ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ხალხური საშუალებები უსაფრთხო მეთოდია, რომ იმუნიტეტი გააძლიეროთ და ჯანმრთელობა შეინარჩუნოთ. თუ ორგანიზმი ყველა აუცილებელ ნივთიერებას დროულად მიიღებს, ყველა ორგანო გამართულად იმუშავებს და დაავადებები სუსტ ადგილს...

არსებობს რამდენიმე ეფექტური მცენარე მეტეორიზმის მკურნალობისთვის, მაგალითად: კვლიავი, კამა (ფენხელი, დიდი კამა-Foeniculum), დარიჩინი და კოჭა. კვლიავი - საკვებში ცოტაოდენი კვლიავის დამატება შესაძლოა ძალიან ეფექტური...

ექიმმა დანილ მარკარიანმა გააზიარა რჩევები პროქტოლოგიური პრობლემებისგან, მათ შორის ბუასილისა და კოლორექტალური კიბოსგან დაცვის მეთოდების შესახებ. ექიმმა მარკარიანმა თქვა, რომ პროქტოლოგიური პათოლოგიების განვითარებისას ადამიანები ხშირად...

სწრაფი და უსიამოვნო შეკრთომა დაძინების დროს ნორმად ითვლება, თუმცა ძილის დროს ფეხის კრუნჩხვები შეიძლება ორგანიზმის სახიფათო დარღვევის სიმპტომი იყოს. ბევრი ადამიანისთვის ცნობილია სხეულის კუნთების მოულოდნელი...

ბოლო დროს იოგით დავინტერესდი. აღმოსავლურ სწავლებას იუთუბის ვიდეოებიდან ვსწავლობ. ნამასტე ყველა კანონის მიხედვით რომ გამაკეთებინა, მთელი რიგი სასწავლო ვიდეოს გადახედვა მომიწია. ყველაფერი კარგი მიზნისთვის!მედიტაცია...

დაგროვებული მარილების მოშორებაში დაგეხმარებათ შარდმდენი საშუალებები, რომელთა რეცეპტებსაც დღეს გაგიზიარებთ. ლიმონი, ოხრახუში და თაფლი 250 გ ოხრახუშის ფესვი და 250 გ ლიმონი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში(კანიანად). ლიმონის...

აი, ზაფხული დადგა და მასთან ერთად ჯანმრთელობის ახალი პრობლემებიც. ხშირად გვესმის, რომ ნაცნობი ან ნათესავი ინსულტით საავადმყოფოში დააწვინეს. წელს ინსულტის ჩვეულ მიზეზებს კოვიდი და...

ცხიმიანი თევზი, ქათმის მკერდი, ინდაურის ხორცი, ჭარხალი და კარტოფილი სისხლში „კარგი ქოლესტერინის“ დონეს ზრდის. ამის შესახებ ლონდონის სამედიცინო ლაბორატორიის დირექტორმა ავინაშ ჰარი ნარაიანანმა ისაუბრა. თქვენი...

გაზაფხული–ზაფხულის პერიოდში, ასევე ორსულობის დროს ფეხების შეშუპების პრობლემა მწვავდება. გარდა ამისა, ფეხების შეშუპება გარკვეული დაავადებების გვერდითი ეფექტი შეიძლება იყოს. რა უნდა გააკეთოთ, როცა ფეხები გიშუპდებათ:...

ართრიტის დაავადებაზე საუბრის დროს ბევრი შეცდომით ფიქრობს, რომ ეს ხანდაზმული ადამიანის დაავადებაა. სინამდვილეში, ართრიტი ბავშვებს, ძალიან ახალგაზრდა ადამიანებს და სპორტსმენებსაც კი აწუხებთ. მხოლოდ კვალიფიციურ...