თავსატეხი „იპოვეთ შეცდომა“. საუკეთესო სავარჯიშო დაკვირვების უნარის გასავითარებლად
ყურადღებიანობა უნარია, რომ კონცენტრირდეთ ერთ საკითხზე და გარე ფაქტორებზე რეაგირება არ მოახდინოთ. მისი გაუმჯობესება ნამდვილად ღირს. არავის სურს უსიამოვნო სიტუაციაში მოხვედრა დაუკვირვებლობის გამო. Vivien...
როგორ გავუმკლავდეთ დიაბეტს ზამთარში: ექიმების 5 რჩევა დიაბეტიკებისთვის
ზამთარში დიაბეტით დატანჯული ორგანიზმის მდგომარეობა მძიმდება. სურდოს ან გრიპის დაავადება შეიძლება ძალიან სერიოზულ მდგომარეობად გარდაიქმნას, რადგან დიაბეტის მქონე ხალხში ინფექციები სწრაფად პროგრესირებს და სახიფათო...
დიეტოლოგმა სითხის შეკავების და ჭარბი წონის გასაქრობად ეფექტური რეცეპტი მასწავლა
Vivien გიამბობთ, თუ რატომ არის ნიახური სასარგებლო ბოსტნეული ჭარბი წონის გასაქრობად და სითხის შეკავების თავიდან ასაცილებლად. ასევე გთავაზობთ ნიახურის ჩაის ეფექტურ რეცეპტს, რომელსაც დიეტოლოგები...
დაბალანსებული რაციონი მათთვის, ვინც გემრიელ საკვებზე უარის თქმას ვერ ახერხებს – სცადეთ 15-დღიანი დიეტა
ბევრისთვის გახდომა დიდ ძალისხმევასთან ასოცირდება: მკაცრი დიეტები, მტანჯველი ვარჯიშები და საყვარელ საკვებზე უარის თქმა. მაგრამ ყველა გზა არ არის ასეთი რთული. ვივიენის რედაქცია გთავაზობთ...
ტოპ 15 პროდუქტი, რომელზეც უარის თქმა არ ღირს
ეს პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს დიდ სარგებელს მოუტანენ. სჯობს ცოტა ძვირი, მაგრამ სასარგებლო პროდუქტები შეიძინოთ, ვიდრე ნახევრად მზა პროდუქტებით იკვებოთ და ფული მედიკამენტებში დახარჯოთ.
1. გარგარი
გარგარი...
ამერიკელ სტუმარს წიწიბურას სწორად მოხარშვა ვასწავლე. ფაფის მოცულობა ორმაგდება
წყალზე წიწიბურას მოხარშვას განსაკუთრებული კულინარიული უნარები არ სჭირდება. კლასიკური სქემით ერთ ნაწილ მარცვლეულზე ორ ნაწილ წყალს ვამატებთ. ესეც მთელი სიბრძნე! როგორ გავზარდოთ მოხარშული ფაფის...
დედის დეპრესია მომავალში ბავშვის დეპრესიის რისკს ზრდის
Vivien გიზიარებთ ბრისტოლის უნივერსიტეტის ახალი კვლევის შედეგებს, რომელიც დედისა და შვილის დეპრესიას შორის კავშირს ეხება. კვლევის თანახმად, ბავშვებს, რომელთა დედებიც ორსულობის დროს და შემდეგ...
იდეალური ჯინსი: როგორ ავიცილოთ თავიდან დაბალი, „ჩამოწეული“ დუნდულების ეფექტი.
თითოეული ქალი თავისებურად ლამაზია და თითოეულს თავისი ტიპის ფორმა აქვს. სწორედ ამიტომ, ის ტანსაცმელი, რომელიც ერთს უხდება, შეიძლება მეორეს საერთოდ არ შეეფერებოდეს.
სტილისტი ნატალია გონჩაროვა...
იპოვეთ 16 უზუსტობა სურათზე. ჩახლართული თავსატეხი უფროსებისთვის
ლოგიკური აზროვნება არა მხოლოდ სასკოლო ასაკში, არამედ მთელი ცხოვრების განმავლობაში უნდა განავითაროთ. ამ მიზნით გამოგადგებათ ამოცანები, თავსატეხები, სხვადასხვა ტიპის დავალებები. ასეთი ამოცანების ამოხსნისას ლოგიკა...
მეცნიერებმა დაადგინეს, ვინ უნდა მიირთვას ისპანახი მთელი ზაფხულის განმავლობაში
ისპანახი სუპერ პროდუქტია, რომელიც ბევრ სასარგებლო თვისებას ფლობს. ტყუილად არ რთავენ სპორტსმენების რაციონში, რომლებიც ფიზიკურ ჯანმრთელობას ყურადღებას აქცევენ. ფოთლოვან ბოსტნეულს საკმაოდ სპეციფიკური გემო აქვს,...
