როგორ დავიყენოთ ბრყელი და ლამაზი მუცელი – დილის რუტინა წარმატებისთვის
თუ გსურთ ლამაზი, გამხდარი და ტონუსში მყოფი სხეული, აუცილებელია დღე დაიწყოთ სწორად! დილის ვარჯიშები არა მხოლოდ აძლიერებს კუნთებს, არამედ აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს განწყობას და...
ეს ნაფხვენი 90% კალციუმისგან შედგება. აი, როგორ უნდა მიიღოთ ეს საშუალება ძვლების და სახსრების...
კვერცხის ნაჭუჭი 90% მაღალხარისხიან კალციუმს, ასევე ფოსფორის, კალიუმის, რკინის, მაგნიუმის და სილიკონის ნაერთებს შეიცავს. კალციუმს, რომელსაც კვერცხის ნაჭუჭთან ერთად ვღებულობთ, ორგანიზმი სწრაფად ითვისებს -...
მარტივი გზები მუცლის შებერილობის დასამარცხებლად – სინტია სასის რჩევა
მუცლის შებერილობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და არასასიამოვნო პრობლემაა, რომელიც განსაკუთრებით დღის ბოლოს იჩენს თავს. ეს მდგომარეობა იწვევს სიმძიმის, გაბერილობისა და დისკომფორტის გრძნობას, რაც ხშირად...
მარტივი მაგალითი, რომელმაც მთელი ინტერნეტი ააწრიალა
როგორი თავდაჯერებულიც არ უნდა იყოს ზრდასრული ადამიანი, მარტივი მაგალითების ამოხსნა ყოველთვის ადვილი არაა. ამის არ შეგრცხვეთ. დრო მიდის და სასაცილო სკოლის ცოდნაც გვავიწყდება. ეს...
ყაბზობა მუცლის ტკივილით: როდის შეიძლება იყოს ეს სიცოცხლისთვის საშიში
არსებობს მრავალი მიზეზი, რომლებიც ადამიანებში იწვევს ყაბზობას, მუცლის ტკივილთან ერთად, დაწყებული ცხოვრების წესითა და დასრულებული მძიმე და საშიში დაავადებებით.
ამ სტატიაში სწორედ ამ გარემოებებზე ვისაუბრებთ.
1....
დელიკატური ნიღაბი: ანტიპერსპიტანტების ნატურალური შემცვლელი
სხეულის მოვლა სულ უფრო მეტ ასპექტს მოიცავს. ველნესის(ცხოვრების ჯანსაღი წესის კონცეფცია) მიმდევრები ქალებს ახსენებენ, რამდენად მნიშვნელოვანია იღლიების ზონის სილამაზე და ჯანმრთელობა, რისთვისაც მხოლოდ დეპილაცია...
შვილმა პენსიაზე ადრე გასვლა და ფულით დახმარება შემომთავაზა. რძალს ჩვენი გეგმა არ მოეწონა
საზოგადოებაში მიღებულია, რომ ადრე თუ გვიან შვილებმა მშობლები უნდა უზრუნველყონ. ამ მოსაზრებას ნიკა გაცნობიერებულად მხარს უჭერს. დედას მატერიალური დახმარება შესთავაზა, თუმცა მეუღლე წინააღმდეგია. წაიკითხეთ,...
ხრაშუნა ვაშლიანი კონვერტები უკვერცხოდ. 30 ცალი ნახევარ საათში იჭმება
ცივ ამინდში საკუთარი თავის და ახლობლების შინ გამომცხვარი ცომეულით გახარება გვსურს. ამავდროულად, დიდხანს ქურასთან დგომა არ გვინდა. ამ შემთხვევაში, სწრაფი და გამოცდილი რეცეპტები დაგეხმარებათ....
6 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელთაც ოჯახის შექმნას კარიერული წინსვლა ურჩევნიათ
კარიერა თუ ოჯახი? ეს არის მარადიული შეკითხვა, რომელიც ადამიანების უმეტესობას მთელი ცხოვრება თან სდევს. ბალანსის დაცვას ყველა ვერ ახერხებს. ადამიანების უმეტესობა ან კარიერას ირჩევს,...
7 პროდუქტი, რომელსაც დიეტოლოგი ცოცხალი თავით არ შეჭამს
დიდებულმა ექიმმა, ჰიპოკრატემ ერთხელ თქვა: „მითხარი რას ჭამთ და გეტყვით, რით ხართ ავად“. სხეულის ფორმა რომ შეინარჩუნოთ და ავად იშვიათად გახდეთ, რაციონიდან უნდა გამორიცხოთ...
