როგორ მოვრთოთ სალათები ვირთხის წლის შესახვედრად
2020 თეთრი ვირთხის წელია. ის, როგორც ცნობილია, ძალიან მომთხოვნია. აურზაური არ უყვარს და კეთილმოსურნე არ იქნება მათთვის, ვინც წვეულებისთვის წინასწარ არ მოემზადება. თქვენი ბედნიერი...
ხალხური საშუალებით სამზარეულოს პირსახოცს ლაქები მოვაშორე და ახლა ახალივითაა
ადრე სანამ გავიგებდი, როგორ განმეახლებინა პირსახოცები, სანაგვე ვედროში ვაგდებდი. სამზარეულოში ვსარგებლობ ფერად პირსახოცებს, რადგან მათზე ჭუჭყი ნაკლებად შესამჩნევია. სამწუხაროდ, ზოგიერთი ლაქა საუკეთესო სარეცხი ფხვნილით...
ექიმ-დიეტოლოგმა გრიგორევმა დაასახელა პროდუქტები თუთიის დეფიციტის შესავსებად
სეზამის და გოგრის თესლი, კაკაო და ქათმის კვერცხი ორგანიზმში თუთიის დეფიციტის შესავსებად სასარგებლო პროდუქტებია. თუთია მნიშვნელოვანი მიკროელემენტია, რომელიც უწყვეტ მუშაობას უზრუნველყოფს. ამის შესახებ ექიმ-დიეტოლოგი...
რით ჩავანაცვლოთ ძვირადღირებული ყველი: ჩანაცვლების მომგებიანი ვარიანტები და ყველის მომზადების რეცეპტები
მე ყველის მოყვარული ადამიანი ვარ. ჩემს მაცივარში ქართული ყველის ან ბრინზას ნაჭერს ყოველთვის იპოვით. როცა კულინარიულ რეცეპტებში ვაწყდები ყველის სახეობებს, რომლებიც მე არ მაქვს,...
კეფირის ცომი: 3 პრაქტიკული რეცეპტი ყველა შემთხვევისთვის
უკვე მერამდენე დღეა მაცივარში 1 ბოთლი კეფირი დევს. სანამ ვადა გაუვა, რამე უნდა მოვამზადო. ამაზე ვფიქრობდი, რომ თავში აზრმა გაიელვა: „რა მოხდება, თუ კეფირით...
2 სუპერ პროდუქტი, რომლებიც რაციონში დღესვე უნდა ჩართოთ, განსაკუთრებით ქალებმა
Vivien გთავაზობთ 2 სუპერ პროდუქტს, რომლებიც ორგანიზმისთვის აუცილბელ ბევრ მკვებავ ნივთიერებას შეიცავენ. ასევე, სუპერ პროდუქტები ორგანიზმის დაცვას ააქტიურებენ და სერიოზულ დაავადებებს განვითარებაში ხელს უშლიან.
სპირულინა
სპირულინა...
კალიუმით მდიდარი წვენი მაღალ წნევას ეფექტურად ამცირებს
მეცნიერების მოსაზრებით, კალიუმით მდიდარი ნატურალური ქლიავის წვენი ჰიპერტონიასთან საბრძოლველად ეფექტური ორგანული საშუალება შეიძლება იყოს.ვულონგონგის (ავსტრალია) უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს, 1 ულუფა (300 მლ) ქლიავის წვენი...
დედამთილის ტიული ყოველთვის სისუფთავით ბრწყინავს, ჩემი კი უფერულია. საიდუმლოს გაგება გადავწყვიტე
ტიულის სარეცხ მანქანაში გარეცხვას ცოდნა სჭირდება. დამწყები ქსოვილს დოლურაში უბრალოდ ათავსებს, მაღალ ტემპერატურაზე რთავს, „რომ ცხიმი ნამდვილად მოშორდეს“ და თავის საქმეს განაგრძობს. რა თქმა...
ოჯახის ჰოროსკოპი: როგორ მივხვდეთ რომ თქვენი პარტნიორი რაღაცით უკმაყოფილოა, თუ ვიცით მისი ზოდიაქოს ნიშანი
ასტროლოგების აზრით, ნეგატიურ სიტუაციებზე ჩვენი რეაქცია დამოკიდებულია არა მხოლოდ ხასიათზე, არამედ დაბადების მომენტში ვარსკვლავების განლაგებაზე. ეს ჰოროსკოპი ოჯახის მქონე ადამიანებისთვის ძალიან სასარგებლოა. პარტნიორის ზოდიაქოს...
ნეირობიოლოგი რორშაიბი: დღის ხანგრძლივი ძილი იწვევს დაავადებებს, რომლებიც სიცოცხლის ხანგრძლივობას ამცირებს
ნეირობიოლოგი ჩელსი რორშაიბი გვირჩევს, რომ დღის განმავლობაში არ დავიძინოთ 30 წუთზე მეტ ხანს.
როგორც ძილის ექსპერტმა, რორშაიბმა ინტერვიუ მისცა გამოცემა Newsweek-ს, სადაც განაცხადა, რომ ხანგრძლივი...
