ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კვლევებით გამოვლინდა, რომ ორი სანელებლის, კურკუმას და შავი წიწაკის, კომბინაცია სიმსივნის პროფილაქტიკისთვის ეფექტური საშუალებაა.კურკუმა და შავი წიწაკა – ორი სანელებელი, რომლებიც მნიშვნელოვან ანთების საწინააღმდეგო,...

მხედველობის გაუარესება, კიდურეების სისუსტე, მწვავე თავის ტკივილი, წონასწორობის დაკარგვა, გულისრევა და გულისცემის გაძლიერება შეიძლება ინსულტის ნიშნები იყოს. ექიმები არ იღლებიან შეხსენებით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია გულ–სისხლძარღვთა...

ჯინ შინ ჯიტსუ - იაპონური განკურნების ხელოვნების უძველესი ფორმაა, რომელიც მხოლოდ თითებზე წერტილების სტიმულირებით ემოციის გაწონასწორებაში გვეხმარება. ამ სწავლებაში დევს შემდეგი პრინციპი: ხელის თითოეული...

როგორც უკვე იცით, სისხლი ამარაგებს ჟანგბადით ჩვენი სხეულის თითოეულ უჯრედსა და ქსოვილს. შესაბამისადნ, არტერიებისა და ვენების დაბინძურებამ და მათი გამავლობის შემცირებამ შეიძლება მიგვიყვანოს მრავალ...

ბევრ ადამიანს, მათ შორის მეც, ეს მცენარესაც ხშირად ერევა ოხრახუშში. სუნელი, კერძისთვის და დეკორაციისთვის იდეალური - ეს ყველაფერი ქინძია (ამ ბალახს უწოდებენ ჩინურ ოხრახუშიაც.)....

მკერდის კანის სიწითლე ან აქერცვლა, ასევე პატარა ღრმულები, ან ორ სარძევე ჯირკვალს შორის განსხვავებები შეიძლება ძუძუს კიბოს ნიშნები იყოს, ამბობენ ექიმები. ექიმები შეგახსენებენ, რომ ძუძუს...

რომელ ჩვენგანს არ სურს 100 წლამდე ცხოვრება, შვილთაშვილის სკოლაში გაცილება და საკუთარი თვალით მეზობელი პლანეტის კოლონიზაციის წარმატების ნახვა? არსებობენ ასეთი იღბლიანები, რომლებმაც 100 წლამდე,...

ბევრი კვლევა აჩვენებს, რომ კვების ხარისხის გაუმჯობესება ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე დადებით გავლენას ახდენს.ექიმი უმა ნაიდუ, ჰარვარდის დიეტოლოგი და ფსიქიატრი, ერთ–ერთ ინტერვიუში საუბრობს, რომ ადამიანის რაციონი...

ნიორი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ნატურალური ინგრედიენტი და მსოფლიოს სამზარეულოების უმრავლესობის განუყოფელი ნაწილია. მიუხედავად თავისი უნიკალური გემოსა, ნიორი წარმოუდგენლად ეფექტურია სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, განსაკუთრებით მაშინ,...

Vivien გიამბობთ, თუ რა სარგებელი აქვს გაღვივებულ მზესუმზირას თესლს. „40 წლისას დიაგნოზი დამისვეს: მესამე სტადიის თორმეტგოჯა ნაწლავის სიმსივნე. სიკვდილისთვის მზადება დავიწყე, მაგრამ ერთმა მოხუცმა...