ჯანმრთელობა & ფიტნესი

არსებობს რამდენიმე სახის სხვადასხვა ეთერზეთები მათ შორისაა, ლიმონი, ვარდი და საკმეველის ზეთი. ეს უკანასკნელი არის  ყველაზე სურნელოვანი პროდუქტი. ნებისმიერ მსურველს, ვინც ამის ყიდვად აპირებს,...

როგორ უნდა მოიქცეს პაციენტი იმ შემთხვევაში, თუ მას გულის შეტევა აქვს, თუმცა გარშემო ისეთი არაივინ იმყოფება, ვინც მის დახმარებას შეძლებს? ამ ცოდნასა და ინფორმაციას...

ბუნება საუკუნეების განმავლობაში მცენარეების სახით წამლებს გვაძლევს. ერთ–ერთი ასეთი ბუნების საჩუქარია ორტილია ცალმხრივი (ბოროვაია მატკა). ბალახი პატარა ტოტებით და ფოთლებით წიწვოვან ტყეებში სხვა ბალახებს...

ორსულობის პერიოდში ბავშვი იზრდება და ბევრს მოძრაობს, შესაბამისად თავის პოზებს ხშირად იცვლის. ბავშვის პოზაზე დაკვირვება ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც ზრდის და გულის რითმის რეგულარული შემოწმება. ის...

ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვანი დაავადება (NAFLD) არის მდგომარეობა, რომელსაც ღვიძლში ცხიმის დაგროვება იწვევს. იმის მიუხედავად, რომ უცნობია, როგორ ვითარდება ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვანი დაავადება, ღვიძლში ცხიმის...

ფიზიკური ვარჯიშის ან ძლიერი ემოციური ფონის დროს გახშირებული გულისცემა ნორმალურად ითვლება, მაგრამ ხშირად ეს შეიძლება შეშფოთების მიზეზი გახდეს. როცა მშვიდ მდგომარეობაში პულსის სიხშირე წუთში 100...

სოკოვანმა ვაგინალურმა ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ქავილი და ტკივილი, რომელიც ცხოვრების ხარისხზე გავლენას ახდენს. რამდენიმე ნატურალური საშუალების დახმარებით ამ ინფექციებთან გამკლავებას შეძლებთ. ბორის მჟავა. ძალიან...

ექიმ-დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა: მოცვი ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას, მაგრამ ის აღიზიანებს კუჭს და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. ექიმმა სოლომატინამ ისაუბრა, თუ როგორ მოქმედებს ორგანიზმზე მოცვის...

ხელები - არამხოლოდ პასპორტი, არამედ ერთგვარი სამედიცინო ბარათიცაა. თითების სიგრძე, მადის მოცულობა და ხელის ჩამორთმევის ძალაც კი გვაფრთხილებს ყველაზე სერიოზული დაავადებების გაჩენის რისკის შესახებ....

პრაქტიკულად ყველამ იცის რომ ნიორი სასარგებლოა, თუმცა მხოლოდ მაშინ ახსენდებათ, როცა იმუნიტეტის გაძლიერება და გაციებასთან ბრძოლის საკითხი დგება. ნივრის სხვა სასარგებლო თვისებების შესახებ ნაკლებად...