ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გთავაზობთ 5 სუპერ პროდუქტს, რომელთა მიღება იმუნურ სისტემას აძლიერებს, სისუსტის და ინფექციების დროს ორგანიზმის გამოჯანმრთელებას ხელს უწყობს. ციტრუსი. ფორთოხალი, გრეიფრუტი, კლემენტინი და მანდარინი –...

კურკუმა - ძალზედ პოპულარული სანელებელი, რომლიც სასარგებლო ნივთიერებების უშრეტი წყაროა. ამ პროდუქტს ძალზედ სასარგებლო გავლენა აქვს ჩვენს ორგანიზმზე: ის ხელს უწყობს კაპილარული ქსელის აღდგენას,...

ცნობილი რუსი ექიმი, ოფთამოლოგი და ქირურგი ვლადიმირ პეტროვიჩ ფილატოვი გვთავაზობს უნიკალურ საშუალებას მხედველობის აღსადგენად, რომლის დამზადებასაც თავისუფლად შეძლებთ სახლის პირობებში. ვლადიმირი ირწმუნება, რომ მან...

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ საკვები ნივთიერებები და ვიტამინები, რომლებსაც საკვები პროდუქტი შეიცავს, უზრუნველყოფს ადამიანის ორგანიზმს აუცილებელი ენერგიით, აძლევს მას ცხოვრებისა და განვითარების ძალას, ეხმარება...

ზაფრანას მიღება დაგეხმარებათ თვალის სხვადასხვა დაავადებების, მათ შორის გლაუკომას, დიაბეტური რეტინოპათიის და ასაკობრივი მაკულოდისტროფიის დროს. მცენარე ჩვენი მხედველობისთვის ბევრ სასარგებლო თვისებას შეიცავს. ზაფრანა მსოფლიოში ყველაზე...

თერაპევტი სვეტლანა ბურნაცკაია: როგორ გავიგოთ, როცა ზურგი გვტკივა - თირკმელები გვაწუხებს თუ ხერხემალი? ზურგის ტკივილი გავრცელებული პრობლემაა, მაგრამ ასეთი სიმპტომით შეიძლება გამოვლინდეს ხერხემლის პათოლოგიებიც (მაგალითად,...

დიეტოლოგი მარიიატი მუხინა საუბრობს კეფირის სასარგებლო თვისებებზე, რომლის წყალობით მოხუცების ჯანმრთელობა ძლიერდება. ექიმის თქმით, კეფირში შედის B ჯგუფის ვიტამინები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, რომელიც...

ადამიანებს ყელში სხვადასხვა ობიექტები იმაზე უფრო ხშირად ეჩხირებათ, ვიდრე წარმოგიდგენიათ: საკვები, ძვალი, წვრილი საგანი და მონეტები ბავშვებში... დახრჩობა სიკვდილის მეოთხე ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რომელიც...

შარდის მჟავის დაგროვება სახსრებსა და თირკმლებს უტევს. ჭარბი შარდის მჟავა და შედეგად მარილის კრისტალები პოდაგრის წარმოქმნას იწვევს, რომელიც ნებისმიერ სახსარს (როგორც წესი, ქუსლს) აზიანებს....

დედაჩემს კისრის ოსტეოქონდროზი აქვს. საკმაოდ უსიამოვნო დაავადებაა, რომელიც ნელ–ნელა მეც მიტევს. დარწმუნებული ვარ კისრის მტვრევას, გაშეშებას ბევრი უჩივის, განსაკუთრებით მჯდომარე მუშაობის დროს. ცოტა ხნის...