ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ეს საშუალება ახდენს სისხლძარღვების ტონიზირებას, ავიწროებს კაპილარებს, აძლიერებს ვენურ სისხლის მიმოქცევას, ათხელებს სისხლს. ორგანიზმზე ასეთი ზეგავლენის წყალბით წაბლის ნაყენი სიხლძარღვთა სისტემის ნამდვილი დამცველია სხვადასხვა გულ-სისხლძარღვთა...

როგორც წესი, ივნისის ბოლოს წითელი მოცხარი მწიფდება. შეგახსენებთ, რომ ეს კენკრა თირკმლებში კენჭების წინააღმდეგ შესანიშნავი საშუალებაა. რეცეპტი საკმაოდ მარტივი და ხელმისაწვდომია. რეცეპტის მოსამზადებლად ლიტრიანი ქილის...

15 მაისიდან 15 ივნისამდე პერიოდში მოკრეფილი ფიჭვის ახალგაზრდა გირჩებისგან დამზადებული მურაბა - შესანიშნავი საშუალებაა ხველისა და ბრონქიტის წინააღმდეგ. უბრალოდ მოათავსეთ 50-60 გირჩი ემალირებულ ქვაბში...

მე–2 ტიპის დიაბეტი სისხლში შაქრის დონის მატებას იწვევს, რამაც დროთა განმავლობაში შეიძლება ორგანიზმის დაზიანება გამოიწვიოს. სისხლში შაქრის დონის დარღვევის მეტნაკლებად თვალსაჩინო ზოგიერთი ნიშანი დიაბეტურ...

დღეს „ვივიენი“ გირჩევთ, თუ რომელი ვარჯიშები, უფრო სწორად გამჭიმავი იოგის ასანებია ეფექტური მუცლის ცხიმის დასაწვავად. თუ იოგას ჯერ კიდევ არ იცნობთ, არ ინერვიულოთ. ეს ვარჯიშები...

იმისათვის, რომ გაიწმინდოთ არტერიები დაგროვებული ტოქსინებისგან და ცხიმისგან, გაზარდოთ მათი ელასტიურობა და გაიჯანსაღოთ ორგანიზმსი, აუცილებელია რეგულარულად დეტოქსიკაციის პროცედურების ჩატარება. ექსპერტების მტკიცებით, ადამიანები, რომელთა არტერიები 70%-ითაა...

მუცლის შებერილობა ძალიან უსიამოვნო პრობლემაა, რომელიც დიდ დისკომფორტს იწვევს. სწორედ ამიტომ, სჯობს პრობლემის პრევენციაზე იზრუნოთ. შებერილობა – საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გაზების ჭარბი რაოდენობაა, რაც ჯანმრთელობასთან...

ორგანიზმის გაწმენდა აუცილებელია, თუ გსურთ ჯანმრთელი სხეული და ენერგიული ყოველდღიურობა. თუმცა, თანამედროვე კვება და სტრესი ხელს უწყობს ტოქსინების დაგროვებას და სისუსტის გაჩენას. მნიშვნელოვანია, დროულად გაიწმინდოს ორგანიზმი,...

მაღალი ქოლესტერინი – როცა სისხლში ბევრი ცხიმოვანი ნივთიერება, ქოლესტერინია. არტერიებში შეიძლება ქოლესტერინი დაგროვდეს, რაც დროთა განმავლობაში მათ დაბლოკვას იწვევს. იმის მიხედვით, თუ სად იკეტება...

ყველა ქალს გვაქვს მომენტი, როდესაც სარკეში ჩახედვისას არ ვართ ისეთი მიმზიდველი, როგორიც ჩვენ გვსურს. და ჩვენ გვესმის, რომ დრო დადგა შევცვალოთ კვება და ცხოვრების...