ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ბერძნული კაკლის ფოთლები მედიცინისთვის იმდენადვე მნიშვნელოვანია, რამდენადაც თვითონ ნაყოფი. ტყუილად კი არ ამბობენ, რომ ამ კაკლის ფოთლები ნამდვილი ბიოქიმიური კომბინატია. მათში არსებული ვიტამინები, გლიკოზიდები, ფლავანოიდები,...

ასაკის მატებასთან ერთად, ორგანიზმი სულ უფრო სუსტდება და დაავადებების მიმართ მიდრეკილი ხდება. ერთ-ერთი უსიამოვნება, რომელიც ხანში შესულ ადამიანს არ ასვენებს - ართროზია. სწორედ ამიტომ, ჩვენი...

ასთმა ზედა სასუნთქი გზების ქრონიკული დაავადებაა, რომელიც სასუნთქ სისტემაში ლორწოს ან ნახველის მოხვედრით არის გამოწვეული. ეს სუნთქვის გართულებას და ფილტვის და სასუნთქი გზების ანთებას...

ზოგიერთი ადამიანი 90 წლის ასაკშიც საღად აზროვნებს, მის ტვინში ცოტა ამილოიდური ცილის დაფაა (ალცჰაიმერის დაავადების ნიშანი). რატომ? მკვლევარები ამ კითხვაზე პასუხს ეძებდნენ 100 ადამიანში, რომელთაც...

ვიეტნამის ბალზამი "ოქროს ვარსკვლავი" 1982 წელს გაჩნდა. ის რამდენიმე ეთრეზეთის ნაზავს წარმოადგენს რომელიც კრისტალურ მეთოლშია დაფიქსირებული მის შემადგენლობაში შედის კრისტალიზებული მენთოლი კამფორი პიტნის, ევკალიპტის, მიხაკის...

ვაშლის ძმარი არის საშუალება, რომელიც ბაქტერიებს ბუნებრივი და ეფექტური გზით ებრძვის. მისი თვისებების შესახებ ბევრი რამ არის ცნობილი.ვაშლის ძმრის დახმარებით რიგი დაავადებების თავიდან აცილებას...

ფეხების გასახდომად მხოლოდ ვარჯიში საკმარისი არაა. ფაქტიურად, თუ მხოლოდ ვარჯიშზე კონცენტრირებით, შეიძლება საპირისპირო ეფექტს მიაღწიოთ. ბევრი ვარჯიშის შედეგად კუნთოვანი მასა ჩვენს მოცულობასთან ერთად გაიზრდება. თუ...

სისხლი ჩვენს სხეულში განსაკუთრებული სითხეა, რომელსაც მკვებავი ნივთიერებები და ჟანგბადი ორგანიზმის თითოეულ უჯრედში გადააქვს და ამით მათ კვებას უზრუნველყოფს. გულის კუნთებს არტერიების გავლით სისხლი გადააქვს...

ალბათ, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ქუჩაში მკითხავს შეხვედრილხართ, რომელიც ხელზე მომავლის წინასწარმეტყველებას გთავაზობთ.თავად ამის არ მჯერა და სრულ სისულელედ მივიჩნევ. საერთოდ ამ ჯადოქრებს, წინასწარმეტყველებს და...

დღეისთვის ბევრი დეტოქს ჩაი არსებობს. მწარმოებლები ხმამაღლა აცხადებენ, რომ მათი პროდუქტი ზედმეტ კილოგრამებს გარანტირებულად აქრობს. სარეკლამო სლოგანები ლამაზად ჟღერს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ნატურალური სასმელი ყველაზე...