ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სხეულისთვის თაფლიანი წყლის დადებითი ეფექტი დიდი ხანია დამტკიცებულია. ერთი ჩაის კოვზი თაფლით გაჯერებული ჭიქა წყალი სამკურნალო სასმელია. თაფლიანი წყალი იმის მსგავსია, რაც გვხვდება სისხლის პლაზმაში....

თავის ტვინი - ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა ადამიანისათვის. სწორედ ის წარმოადგენს ჩვენი ორგანიზმის საკონტროლო ცენტრს. ტვინი წამის მიასედში წარმოუდგენელი რაოდენობის ოპერაციებს ასრულებს და ასევე პასუხისმგებელია...

ქალბატონებმა, რომლებსაც გახდომა სურთ, უნდა შეამცირონ რაციონის კალორაჟი და დაუმატონ მას ისეთი პროდუქტი, რომლებიც მეტაბოლიზმს აჩქარებს. ამაში დაგეხმარებათ კეფირი ჩირთან ერთად. ნივთიერებათა ცვლა რომ დარეგულირდეს,...

ამ სასარგებლო საუზმის ყოველდღიურად მოხმარებით, თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ, რამდენადაც მას ორგანიზმიდან შლაკები და ტოქსინები გამოაქვს, წმენდს ნაწლავებს, აჯანსაღებს ორგანიზმს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აღადგენს...

ნაწლავური დაავადებები, მათ შორის კიბო, ბოლო პერიოდში ძალიან პოპულარული გახდა. სპეციალისტების აზრით, ამას მეტწილად განაპირობებს თავად ადამიანების მიერ დაშვებული შეცდომები, რომლებიც დაკავშირებულია მათი ნაწლავების...

ადამიანის ჯანმრთელობის შესახებ უამრავი მითქმა–მოთქმა არსებობს, თუმცა ყველაფერი სიმართლე არაა. ოდესღაც ვიღაცამ თქვა, რომ მარილი ორგანიზმისთვის დამღუპველია, ჯანმრთელობას ვნებს და ამ სისულელის დღემდე სჯერათ,...

ნებისმიერი სახის კანის დაავადება გამაღიზიანებელია, მაგრამ ეგზემა და ფსორიაზი ორი ყველაზე გავრცელებული და გამაღიზიანებელი კანის დაავადებაა. ორივე გენეტიკური აუტოიმუნური კანის დაავადებაა, რომლებიც კანის აქერცვლად...

Vivien გთავაზობთ მარტივ, ხალხურ რეცეპტს, რომლის დახმარებით ნაწლავების გაწმენდას შეძლებთ. მსხვილი ნაწლავის გამწმენდი საშუალებების გამოყენებით არა მხოლოდ ჯანმრთელობას გააძლიერებთ, არამედ ზედმეტ კილოგრამებსაც მოიშორებთ. სასმელის მოსამზადებლად...

ყველამ იცის, რომ თაფლი სასარგებლოა. ჩაი თაფლთან ერთად ამ დიდებული პროდუქტის მისაღებად საუკეთესო გადაწყვეტილება არაა. Vivien უფრო ეფექტურ და უჩვეულო მეთოდებს გიზიარებთ. ცხვირის გამოსარეცხად...

წონის დაკლების სურვილი და ტკბილეულის სიყვარული ერთი შეხედვით თითქოს შეუთავსებელია, რადგან ბევრი ადამიანი ტკბილეულს აუცილებლად დამატებით კალორიებთან აკავშირებს. როგორ უნდა ვიპოვოთ ბალანსი საყვარელი დესერტების მიღებასა...