4 ეტაპი სამზარეულოს ტიულის თოვლივით გასათეთრებლად
სამზარეულოს გარემონტებისას ინტერიერის მთლიანად განახლება გადავწყვიტე. ახალ ინტერიერს ძველი ფარდა არ უხდებოდა. ძველი ფარდა დედასთან წავიღე, მას ნამდვილად გამოადგება, თავად ახალი, ძვირიანი ტიული ვიყიდე....
პროფესიონალი მასაჟისტი გირჩევთ 5 ვარჯიშს ორმაგი ნიკაპის გასაქრობად
თითოეულ ჩვენგანს სხვადასხვა ფორმის სახე აქვს და ყველა სხვადასხვაგვარად ვბერდებით. აი, ორმაგი ნიკაპის გაჩენისგან დაზღვეული არავინაა. ყველაზე ხშირად, ორმაგი ნიკაპი ელასტიურობის დაკარგვის და კანის...
სხეულის ტემპერატურა, რომელიც ჯანმრთელი ადამიანისთვის ნორმად ითვლება
ბავშვობიდან ყველას გვჯერა, რომ სხეულის ნორმალური ტემპერატურა 36,6 გრადუსია. ბევრი ფიქრობს, რომ ამ ნორმიდან ნებისმიერი გადახრა რაიმე დაავადების ნიშანია. სინამდვილეში ასე არაა. ამ საკითხთან...
ჭარბი ოფლიანობა ქალებში და 5 რჩევა სიმშრალის შესანარჩუნებლად
ჩვენ, ყველა ვოფლიანობთ და კანის ფორებიდან ოფლის გამოსვლა ბუნებრივი პროცესია. ასე ორგანიზმი სხეულის მუდმივ ტემპერატურას ინარჩუნებს. ზოგჯერ უხერხული სიტუაცია იქმნება, როცა უხვი ოფლდენის გამო...
ინფარქტის 5 სიმპტომი ქალებში, რომელიც შეიძლება სხვა დაავადებაში აგერიოთ
გულის შეტევა სხვადასხვა ფორმას იღებს და ქალებსა და კაცებში განსხვავებულად ვლინდება. Vivien გიამბობთ, რომელ სიმპტომებს უნდა მიაქციონ ყურადღება ქალებმა, რომ ინფარქტი გამორიცხონ.
მიოკარდიუმის ინფარქტი ან...
მიასნიკოვი განმარტავს, რომ გულმკერდში ტკივილი სხვადასხვა დაავადების სიმპტომი შეიძლება იყოს
ტკივილი, რომელსაც გულმკერდში გრძნობთ, გულის დაავადებებთან და გულის შეტევასთან ასოცირდება, თუმცა ექიმი განმარტავს, რომ ეს შეიძლება ბევრი სხვა დარღვევის ნიშანი იყოს.
ჯანმრთელობის შესახებ სატელევიზიო პროგრამაში...
ცხელი თუ ცივი კომპრესი: რომელი გამოვიყენოთ ტრავმის დროს
ტრავმის დროს კომპრესებს ხშირად რეკომენდაციას უწევენ. რომელი ავირჩიოთ, ცხელი თუ ცივი? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი დაზიანება გაქვთ. Vivien გიამბობთ, რომელი კომპრესი გამოიყენოთ...
გულის გასაძლიერებლად ყოველდღე მინიმუმ 10 000 ნაბიჯი უნდა გაიაროთ
შუახნის ასაკში ყოველდღე 7 000 ნაბიჯის გავლაც არტერიების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ხელს უწყობს და სიკვდილიანობის რისკს 70%–მდე ამცირებს. ასეთია ამერიკელი მეცნიერების კვლევის შედეგი, რომელსაც Vivien...
ზოგიერთი პროდუქტი სისხლში შაქრის დონეს არეგულირებს
ზოგიერთი კვების პროდუქტის მიღება სისხლში შაქრის დონის დარეგულირებას ხელს უწყობს. პირველ რიგში, ამ კატეგორიას დაბალი გლიკემიური ინდექსის მქონე პროდუქტები მიეკუთვნება. Vivien გიამბობთ, თუ რომელი...
დაქალმა მასწავლა მარტივი ხრიკი ქურთუკის საყელოდან ტონალური კრემის მოსაშორებლად
ღია და კაშკაშა ფერების მოსაცმელები ძალიან მიყვარს. ვფიქრობ, რომ შუა სეზონურ პერიოდში და მით უფრო ზამთარში ქალებს მზე საშინლად აკლიათ. სამწუხაროდ, ქალები D ვიტამინზე...
