მხოლოდ 1 ცვლილება გახდომის პროცესს დააჩქარებს
გარკვეული რაციონის დაცვა, როგორიცაა დიეტა შეზღუდული კალორიებით, ნახშირწყლების მცირე შემცველობით და ცხიმების მაღალი რაოდენობით, ასევე პერიოდული შიმშილობა წონის დასაკლებად შეიძლება სასარგებლო იყოს. უფრო მეტი...
მეცნიერული ახსნა, რატომ გვინდა ტუალეტში გასვლა ყავის დალევის შემდეგ
„ჩემი მეუღლე დილით, საუზმის მიღების შემდეგ პირველ ფინჯან ყავას სვამს. ეს ერთგვარი რიტუალია. ყავა აუცილებლად სახლში უნდა დალიოს, რადგან ძალიან მალევე ტუალეტში გასვლა სურს....
მცენარეების კოქტეილი გულისა და ნერვების სამკურნალოდ
ერთგვარ „კოქტეილს“ შესაძლებლობების ფართო სპექტრი აქვს. შიდაქალის წნევას ამცირებს და არტერიულ წნევას არეგულირებს, დამამშვიდებელი, ანტისპაზმური და კრუნჩხვების საწინააღმდეგო მოქმედება აქვს, პერიფერიული სისხლძარღვების ვარიკოზის, ვენური...
ექიმი მიასნიკოვი თეთრ პროდუქტებს დიაბეტისა და სიმსივნის გამომწვევად მიიჩნევს
ცნობილი ექიმის, ალექსანდრე მიასნიკოვის თქმით, ყოველ მეხუთე შემთხვევაში სიმსივნეს კვება იწვევს. Vivien გიზიარებთ მიასნიკოვის მოსაზრებას თეთრი პროდუქტებისა და სიმსივნის განვითარებას შორის კავშირის შესახებ.
„არასწორი კვება...
წიწვოვანი ნემსების ბურახით სისხლძარღვებს ქოლესტერინის დეპოზიტებისგან გაწმენდთ
ფიჭვი ბუნებრივი ანტიბიოტიკური საშუალებაა. ადრე ჩრდილოეთში დაავადებებს სწორედ წიწვით მკურნალობდნენ. წიწვებიდან სამკურნალო ბურახიც შეგიძლიათ გააკეთოთ. Vivien გასწავლით, როგორ მოამზადოთ წიწვების ბურახი და გამოიყენოთ ჯანმრთელობის...
ერთეულები ნიორს ასე იყენებენ: პროფესიონალი შეფ მზარეულის ხრიკები
ნიორი ერთ–ერთი აუცილებელი პროდუქტია, რომელიც თქვენს სამზარეულოში ყოველთვის უნდა იყოს. ამ ინგრედიენტს თითქმის ყოველთვის ვიყენებთ, რომ სადილი ან ვახშამი მოვამზადოთ. ნიორი კერძს ზომიერ სიცხარეს,...
დასახელდა D ვიტამინის გადაჭარბების სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება საზიანო იყოს
წლის ცივ სეზონზე, როცა მზის სინათლე იკლებს, რეკომენდებულია D ვიტამინის დანამატის სახით მიღება, თუმცა მისი გადაჭარბება ორგანიზმისთვის შეიძლება საზიანო იყოს. Vivien გიამბობთ, თუ რა...
აბზინდის ზეთი სახსრების მკურნალობაში დაგეხმარებათ
თუ სახლში მარტო და ძალიან მოწყენილი ვარ, ჯანსაღი ცხოვრების წესების შესახებ ჩანაწერებს ვიღებ (1996 წლიდან მაქვს). ვკითხულობ, ყოველდღიურ რეცეპტებს ვიწერ, ნაყენებს, ზეთებს, ნახარშებს ვამზადებ....
ასეთი სამკურნალო საშუალება სახლში ყველას უნდა ჰქონდეს: მომზადების საუკეთესო მეთოდი
Vivien გთავაზობთ ხალხურ საშუალებას დამწვრობის და ჭრილობების სამკურნალოდ. საუბარია, კრაზანას ზეთზე, რომელიც სახლის პირობებში მარტივად შეგიძლიათ მოამზადოთ. დაგჭირდებათ კრაზანას ყვავილები და ნებისმიერი მცენარეული ზეთი.საუკეთესო...
უძველესი რეცეპტით სისხლძარღვების სისტემას გააჯანსაღებთ და ყურში შუილს მოიშორებთ
„ასაკოვანი ადამიანი ვარ, მაგრამ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები არ მაქვს. ბოლო წლებში ყურში შუილის ხმა ხშირად მაწუხებს, ამავდროულად, წნევა ნორმაზე მაღალი ძალიან იშვითად მაქვს. პატივისცემით,...
