საკითხავი

შეგრენის სინდრომი არის დაავადება, რომლის დროსაც იმუნური სისტემა თავისით ირთვება და ჯანმრთელ ქსოვილებს ანადგურებს, მათ შორის შიდა სეკრეციის ჯირკვლებს (ის, საიდანაც ცრემლი და ნერწყვი, ასევე ვაგინალური ნაცხი გამოდის). დაავადება შეიძლება პროგრესირდეს. ხშირად ქალებში კლიმაქსის...

სულ რაღაც 150 წლის წინ ექიმები სერიოზულად თვლიდნენ, რომ მკაცრი კორსეტის გარეშე ქალის სხეულის შინაგანი ორგანოები ერთ ადგილას გაჩერებას უბრალოდ ვერ შეძლებდნენ და აუცილებლად გარეთ გამოვარდებოდნენ. 100 წლის წინ ბევრ ფსიქიკურ აშლილობას თავის ტვინის...

თუ ღამით ჭამის ჩვევაზე უარს სრულად ვერ ამბობთ, ის პროდუქტი მაინც გამორიცხეთ, რომელთა ჭამაც არ შეიძლება საღამოობით. ისიც გახსოვდეთ, რომ დღის ბოლო ტრაპები ჭამამდე 2-3 საათით ადრე უნდა გქონდეთ - თქვენივე ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. 1. ცხიმიანი...

ავადმყოფობა წლის ნებისმიერ დროს უსიამოვნოა, თუმცა, ზაფხულში იგი საწყენიც კია: გარშემო ყველა ტკბება მზის თბილი სხივებით, ხანგრძლივი, ნათელი დაისებით, თქვენ კი სახლში წოლა და აბების ყლაპვა გიხდებათ. ამიტომაა მნიშვნელოვანი, იცოდეთ იმ საშინელი დაავადებების შესახებ,...

გაზაფხული და ზაფხული ღია ფეხსაცმლის და კოჟრებთან უსასრულო ბრძოლის სეზონია. როგორ ავიცილოთ თავიდან კოჟრები? ფეხსაცმელმა მხოლოდ სიამოვნება რომ მოგანიჭოთ, პირველ რიგში, ფეხის კანზე სწორად უნდა იზრუნოთ. ის რბილი და მოქნილი უნდა იყოს, ამბობს კენ იუნგი,...

არასდროსაა ადრე ან გვიანი ჩვენს ყველაზე მთავარ ორგანოზე - ტვინზე - ზრუნვის დაწყება. რამდენი წლისაც არ უნდა იყოთ, ყოველთვის შეძლებთ საკუთარი თავის დახმარებას და ასაკობრივი ცვლილებებისგან დაცვას. გაგაცნობთ რამდენიმე მარტივ ჩვევას, რომლებიც ახლავე უნდა განივითაროთ,...

როგორც მსოფლიოს ჯანდაცვის ორგანიზაციის სპეციალისტები აღნიშნავენ, ჭარბოფლიანობა დედამიწის მოსახლეობის ყოველ მე-20 ადამიანს აწუხებს. ყველაზე უსიამოვნო გამოვლენა კი ჰიპერგიდროზი, ფეხების ოფლიანობაა. ამ პრობლემის სრულად მოშორებას ვერ, მაგრამ სიმპტომების შემცირებას ნამდვილად შეძლებთ. ტრიგერები განსაზღვრეთ მაშინაც კი, თუ ჭარბოფლიანობა...

მხედველობაზე ზრუნვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც კბილების ხეხვა დილაობით. თუმცა, ჩვენ ძალიან ხშირად ვივიწყებთ დაავადებების პროფილაქტიკის აუცილებლობის შესახებ. წარმოგიდგენთ რამდენიმე რეკომენდაციას ოფთალმოლოგებისგან, მხედველობის შესანარჩუნებლად. 1. არ გახვიდეთ გარეთ მზისგან დამცავი სათვალეების გარეშე და არამხოლოდ ზაფხულში! უი-სხივები ზამთარშიც აღწევს...

ძალიან ხშირად ერთი შეხედვით უვნებელი ნიშანი შეიძლება სერიოზულ დაავადებად გადაიქცეს. სიმსივნის ნაადრევი ნიშნები ხშირად სხვა დაავადების სიმპტომებში ინიღბება, ამიტომ მათ ვერ ვამჩნევთ. მკურნალობის წარმატება და რემისიის შანსი დაავადების აღმოჩენის ეტაპზეა დამოკიდებული. სიმსივნის ნაადრევ ნიშნებს ყურადღება...

ქალაქის პირობებში ცხოვრების დროს ჩვენ გვაწუხებს სტრესი, ცოტა გვძინავს და ბევრ მავნე საკვებს მივირთმევთ. სწორედ ამიტომ ხშირად ავად ვხვდებით, თავს ცუდად ვგრძნობთ და სამსახურში სწრაფად ვიღლებით. განწყობის და შრომისუნარიანობის გასაუმჯობესებლად, დრო და დრო განტვირთვის...