საკითხავი

მაღალი წნევის დროს დამხმარე, ნატურალურ საშუალებებს შორის გამოიყოფა ნუშის ზეთი, რომელიც გულ–სისხლძარღვთა გამაჯანსაღებელი ძლიერი ანტიოქსიდანტით, E ვიტამინით განსაკუთრებით მდიდარია. მაღალი არტერიული წნევა გავრცელებული დარღვევაა, რომელიც...

ბავშვობაში ბებიასთან არდადეგებს ხშირად ვატარებდი სამხრეთ-ყაზახეთის რეგიონში. უზრუნველი დრო მთების ჰორიზონტით, ერთგული მეგობრებით და არაჩვეულებრივი ტკბილეულით დამამახსოვრდა. შელპეკები, ჯენტი, ჩაკ-ჩაკი და ბაურსაკი - აი...

დიაბეტი - ქრონიკული დაავადება, რომელმაც ჩვენს დროში ეპიდემიის მასშტაბებს მიაღწია. ამ დროისათვის მსოფლიოში დაახლოებით 400 მილიონი ადამიანი იტანჯება შაქრიანი დიაბეტისგან. ამ საშინელმა დაავადებამ შესაძლოა...

ლილია და ელია სახლში ხმის ამოუღებლად წავიდნენ. ქმრის მშობლებთან ვიზიტიდან უკვე 1 საათი გავიდა, მაგრამ წყვილს ხმა არ ამოუღია. ცოლი სულ ფანჯარაში იყურებოდა, ელიამ არ...

ბოლო დროს ამინდი სულ უფრო და უფრო არაპროგნოზირებადია. ახალდარგულ ნერგებზე გვიანი ყინვები, წვიმისა და მზის სითბოს უქონლობა განსაკუთრებით ნეგატიურ გავლენას ახდენს. მაშინაც კი, თუ...

''ცხოვრების ბორბალი'', აბ ''ჰარმონიის ბორბალი'' - ყველაზე სწრაფი და მარტივი ფსიქოლოგიური ტესტი, რომელიც გვეხმარება საკუთარი თავის ამოცნობაში, თუ რამდენად ბედნიერები და თავდაჯერებულები ვართ ცხოვრების...

ვივიენის დღევანდელ სტატიაში, საკუთარ ისტორიას ნინო გვიზიარებს. ერთი წლის წინ ერთი მამაკაცი გავიცანი და ჩვენს შორის ვნებიანი ურთიერთობა დაიწყო. ის თავად იყო ურთიერთობის ინიციატორი:...

თმა - გარეგნობის მნიშვნელოვანი ელემენტი, ბუნებრივი აქსესუარია. მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ როგორია თქვენი თმის ტიპი და სტრუქტურა, რათა სწორად მოუაროთ მას. სტილისტმა ანდრე უოკერმა...

ვივიენის დღევანდელ სტატიაში საუბარია ვარჯიშებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს და გააძლიეროთ იგი მოკლე დროში. დადგა ზაფხული, სეზონის დიდი ხნის ნანატრი ცვლილება გვაიძულებს თავისუფლად შევინახოთ...

თუ ღამით ჭამის ჩვევაზე უარს სრულად ვერ ამბობთ, ის პროდუქტი მაინც გამორიცხეთ, რომელთა ჭამაც არ შეიძლება საღამოობით. ისიც გახსოვდეთ, რომ დღის ბოლო ტრაპები ჭამამდე...