საკითხავი

ბავშვობაში მასწავლეს, რომ საყოფაცხოვრებო საპნით უნდა მებანავა. ბებია ამბობდა, რომ ის შესანიშნავად ასუფთავებს კანს და მოზარდობის პერიოდის აკნეს კვალსაც კი არ ტოვებს. ის თმისთვისაც...

ბევრი ადამიანისთვის საკუთარი ნიჭის პოვნა ცხოვრების მიზანი ხდება. რა უნდა გავაკეთოთ მაშინ, როცა რისკზე წასვლის და რაღაც ახლის ცდის დრო არ გაქვთ? გირჩევთ ექსპერიმენტული...

სასაუზმე პროდუქტებს შორის ზოგიერთს ვისცერალური ცხიმის შემცირება შეუძლია. ერთ–ერთი ასეთი პროდუქტია მთლიანი შვრია.უიაკ ფორესტის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის მკვლევარების მონაცემებით, ზოგიერთი პროდუქტის მიღება მუცელში დაგროვებულ...

1. ჭამეთ ნაკლები რაოდენობით ხორცი. - ხორცი გახდა ჩვენი ყოველდღიური მენიუს ძირითადი შემადგენელი ნაწილი და ჩვენ ვცდილობთ მივიღოთ იგი რაც შეიძლება დიდი რაოდენობით,...

კარაქი ზომიერი რაოდენობით სასარგებლოდ და დაბალანსებული დიეტის ნაწილად შეგვიძლია ჩავთვალოთ. ეს უკავშირდება იმას, რომ კარაქი შეიცავს ცხიმში ხსნად ვიტამინებს და კონუგირებულ ლინოლეურ მჟავას. მნიშვნელოვანია, კარაქი...

ჰიალურონის მჟავის არსებობა არ ნიშნავს იმას, რომ შეგვიძლია ავირჩიოთ პირველივე ხელმისაწვდომი პროდუქტი და მყისიერი დამატენიანებელი ეფექტი მივიღოთ: ის სხვადასხვა გზით მუშაობს. ვივიენი მოგიყვებათ, თუ...

ბოსტნეული ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის რაციონში. ის აჯერებს ორგანიზმს უჯრედისით და ასევე ხელს უწყობს ვიტამინების, მინერალებისა და საკვები ნივთიერებების სწორი რაოდენობით მიღებას. ყველა ბოსტნეულს შორის...

ჰიპერტონია ან მაღალი არტერიული წნევა გულის დაავადების ყველაზე გავრცელებული რისკ–ფაქტორია. დამტკიცებულია, რომ ხილის ერთი სახეობა არტერიული წნევის მაჩვენებლის და ჰიპერტონიის რისკის შემცირებას ხელს უწყობს....

ჩვენს სხეულზე უამრავი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილია, რომლებზე ზემოქმედებად გვეხმარება ტკივილის შემსუბუქებაში, გამოფხიზლებასა და განწყობის ამაღლებაში. რეფლექსოლოგიის ჩინელი სპეციალისტები განსაკუთრებით გამოყოფენ ყურის ნიჟრის ზონას, რომელზეც უამრავი...

მოცხარი ერთ-ერთი საყვარელი კენკრაა ჩვენს რეგიონში. მას გააჩნია სასიამოვნო გემო და დამახასიათებელი სუნი, რის გამოც დიდი პოპულარობით სარგებლობს კულინარიაში. მოცხარის კარგი მოსავლის მოყვანა არც...