საკითხავი

თუ წონაში დაკლება გსურთ, გასახდომი აბების მიღებას ნუ იჩქარებთ. Vivien გირჩევთ, „1 კოვზის“ წესი გამოიყენოთ, რომელიც მადის შემცირებაში დაგეხმარებათ. ასევე სხეულს მკვებავი და სასარგებლო...

დრო,როდესაც ითვლებოდა, რომ წონის დაკლების მიზნით უნდა გეშიმშილა, წარსულს ჩაბარდა. ახლა სულ უფრო ხშირად გვახსენებენ სპეციალისტები, რომ წონის ჯანსაღად და სწორად დაკლებისთვის არ არის...

ექიმი ლეონიდ კარევი უარყოფს პოპულარულ მოსაზრებას ნაყინის შესახებ, რომ თითქოს პროდუქტს ანგინის გამოწვევა შეუძლია. გავრცელებული მოსაზრება, რომ ნაყინის ჭამამ შეიძლება ანგინის განვითარება გამოიწვიოს, მითია. „ნაყინი...

გაზაფხულისა და ზაფხულის თბილ, მზიან დღეებს მხოლოდ ერთი მინუსი აქვს - საზიზღარი მწერები და ობობები, რომლებიც თქვენს სხეულზე გადარბენას ან კბენას ელოდებიან. განსაკუთრებულ საფრთხეს...

განეწყვეთ ტაროს გაშლაზე. ძალიან მარტივია. მოდუნდით, გონება ზედმეტი ფიქრებისგან გაათავისუფლეთ. იფიქრეთ მხოლოდ საკუთარ თავზე, სიტუაციაზე, რომელშიც აღმოჩნდით, საყვარელ მამაკაცზე (თუ მასზე შლით ტაროს). ფიქრი თქვენზე,...

თითოეულ საყოფაცხოვრებო ნივთს საკუთარი დანიშნულება აქვს. თეფშზე საჭმელს დებენ, წებოვანი რგოლით ტანსაცმელს წმენდენ, ფენით კი თმას იშრობენ. თუმცა ვინ თქვა, რომ ამ ნივთების სხვა...

ზურგის, წელისა და კისრის ტკივილი ოცდამეერთე საუკუნის ახალ ჭირად იქცა. როგორც წესი, იგი სხეულის არასწორი მდგომარეობისა და ერთ პოზაში ძალიან დიდხანს გაჩერების შედეგია. დროთა...

გარეგნობის გაუარესება იმაზე საუბრობს, რომ ორგანიზმი თუთიის დეფიციტით იტანჯება: კერძოდ, ამაზე საუბრობს ლაქები ფეხებზე, კანის და თმის პრობლემები. თუთია ზამთარში მნიშვნელოვანი ორგანოა, მასზე იმუნური...

სხეულისთვის თაფლიანი წყლის დადებითი ეფექტი დიდი ხანია დამტკიცებულია. ერთი ჩაის კოვზი თაფლით გაჯერებული ჭიქა წყალი სამკურნალო სასმელია. თაფლიანი წყალი იმის მსგავსია, რაც გვხვდება სისხლის პლაზმაში....

ვიტამინების მომარაგების და ცივი სეზონისთვის მომზადების დროა. წვნიან პომიდორს გვერდს ვერ აუვლით. ზოგჯერ პომიდვრის მწნილის მოსამზადებლად დრო ან ძალა არ გვაქვს. შესაძლოა რაღაც ახლის...