საკითხავი

კალციუმი - ადამიანის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც განსაკუთრებით აუცილებელია ბავშვებში, სრულყოფილი განვითარებისთვის. 4-8 წლის ბავშვებში კალციუმის დღიური ნორმა შეადგენს 1000 მგ-ს, ხოლო 9-18 წლის...

თითქოს იძულებითი ნაბიჯი იყო, მაგრამ გული საგულეში ვერ ეტევა. 6 თვის წინ დედამთილს ინსულტი დაემართა. ლოგინში ჩაწოლილია (უფრო მჯდომარე, მაგრამ ვერ დგება). მე და...

სამყარო იცვლება და ეს დღითიდღე უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება. ადამიანების ძველი მსოფლმხედველობა თანამედროვე სამყაროში აღარ მუშაობს. დღეს ყოვლისშემძლე ავითარებს ახალი მსოფლიო წყობის და...

ჩვენ ხშირად ვხვდებით ქმედებებისა და ვალდებულებების ციკლის ხაფანგში, რომელიც არ გვაახლოებს ჩვენს ნამდვილ სურვილებთან და პირიქით, ხელისშემშლელია. მიუხედავად ჩვენი საუკეთესო განზრახვებისა, საზოგადოების ზეწოლა, მცდარი...

ამ კერძის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ფქვილი, კვერცხი და კარტოფილი. შეგიძლიათ ის ჩვეულებრივ წვნიანს დაუმატოთ, თუმცა ასევე დამოუკიდებელ კერძად მირთმევაც შესაძლებელია. პოლონეთში, ტრადიციულად მოხარშული კარტოფილის ღვეზელები, მზადდება...

იცით, რამდენ ხანს უნდა ხარშოთ კვერცხი წყალში, რომ მიიღოთ თხევადი გული და მკვრივი ცილა? რა უნდა გააკეთოთ, რომ ნაჭუჭი მოხარშულ კვერცხს ადვილად და მარტივად...

ყველას გვსურს, რომ კეთილი ვიყოთ. ოღონდ რატომ? არასდროს დაფიქრებულხართ, რატომ გვიჩნდება მსგავსი სურვილი? ნაწილობრივ ეს განპირობებულია იმით, რომ ყველას მოგვწონს, როცა გვაფასებენ, პატივს გვცემენ...

ზაფხულში რაციონი სულ უფრო მეტი ბოსტნეულით და სხვადასხვა მწვანილით მდიდარი ხდება. ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ ორგანიზმს აღდგენა სჭირდება, რომელიც ამ დროისთვის უკვე ავიტამინოზს განიცდის და...

ვიეტნამის ბალზამი "ოქროს ვარსკვლავი" 1982 წელს გაჩნდა. ის რამდენიმე ეთრეზეთის ნაზავს წარმოადგენს რომელიც კრისტალურ მეთოლშია დაფიქსირებული მის შემადგენლობაში შედის კრისტალიზებული მენთოლი კამფორი პიტნის, ევკალიპტის, მიხაკის...

ამ 6 მეთოდს სპეცსამსახურის აგენტებს ასწავლიან. ფსიქოლოგიის პროფესორი ჯეკ შარფი რომელიც ამ სწავლებითაა დაკავებული მომხიბვლელობის საიდუმლოებებს გვიმხელს. 1. დაუშვით შეცდომა როდესაც ჯეკ შაფრი ახალი ნაკადისთვის ლექციების...