საკითხავი

შუახნის ასაკში ყოველდღე 7 000 ნაბიჯის გავლაც არტერიების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ხელს უწყობს და სიკვდილიანობის რისკს 70%–მდე ამცირებს. ასეთია ამერიკელი მეცნიერების კვლევის შედეგი, რომელსაც Vivien...

ფსიქოლოგი განმარტავს, რომ რამდენიმე დღეში შესამჩნევად შეიძლება დაბერდეთ ან გაახალგაზრდავდეთ ფსიქოლოგიურად. ადრე თუ გვიან, ინტერნეტ სივრცეში ვაწყდებით ტესტებს, რომლებიც „გვეხმარება“ განვსაზღვროთ „ფსიქოლოგიური ასაკი“. ზოგს უხარია,...

ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებს არ ვჭამ. დაოჯახებამდე სახლში საერთოდ არაფერს ვამზადებდი, რადგან სახლში მხოლოდ ხილს ვჭამდი. მეორე წელია დაოჯახებული ვარ და სიტუაცია თანდათან მწვავდება. თავიდან...

ხშირად ძილის დროს ხელების დაბუჟება ხანგრძლივი ზეწოლის სინდრომზე მიუთითებს. ამის შესახებ ამბობს იგორ ორლოვი, ნევროლოგი. ბევრი ადამიანი აწყდება ისეთ „ფენომენს“, როგორიცაა დაბუჟებული ხელები (ხშირად ერთ...

მთელ მსოფლიოში მილიონობით ქალი ოცნებობს, მდიდარი ქმარი ჰყავდეს და ფუფუნებაში იცხოვროს. ოღონდ სქელჯიბიანები მომთხოვნები არიან და ყველას ყურადღებას არ აქცევენ. წარმატებული ბიზნესმენის ყურადღება რომ...

აშშ–ს სურსათის და წამლის ადმინისტრაცია (FDA) გვაფრთხილებს, ზოგიერთი აქტიური ინგრედიენტების კომბინაცია შეიძლება „სიცოცხლისთვის საშიში“ იყოს. რეცეპტით გამოწერილ ან ურეცეპტო მედიკამენტებთან ერთად დანამატების მიღებამ შეიძლება მავნე...

ბევრისთვის სიტყვა „დრეს-კოდი“ ასოცირდება მკაცრ ქალბატონებთან ქუდით, ხელთათმანებითა და ღილებით „კისრამდე“ შეკრული ბლუზებით. მაგრამ ეს საერთოდ არ არის ასე! ყველასთვის კარგად ცნობილი წესები გვჭირდება...

თეთრი აკაცია უნიკალური მცენარეა. მასში შემავალი ღირებული ელემენტები ადამიანის მთელ ორგანიზმზე დადებითად მოქმედებს. ხალხურ მედიცინაში აკაციის ნაყენს თავის ტკივილის, კიდურების გაშეშების და დამბლის დროს...

ჭარბი ცხიმი მუცლის არეში სახიფათო შეიძლება იყოს, რადგან ზრდის ისეთი დაავადების განვითარების რისკს, როგორიცაა მე–2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი. „პროდუქტის შეზღუდვა, რომელიც შაქრად სწრაფად იშლება, ორგანიზმს...

ოჯახში ურთიერთობა რთულდება, როცა ახალი წევრი ჩნდება. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ახალი მამა ქალიშვილისთვის. ასე მოხდა ლილის ოჯახში. გოგონა 15 წლის იყო, როცა დედამ...