ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გთავაზობთ 5 სუპერ პროდუქტს, რომელთა მიღება იმუნურ სისტემას აძლიერებს, სისუსტის და ინფექციების დროს ორგანიზმის გამოჯანმრთელებას ხელს უწყობს. ციტრუსი. ფორთოხალი, გრეიფრუტი, კლემენტინი და მანდარინი –...

უხარისხო ქათმის ჭამამ შეიძლება უკურნებელი ინფექციები გამოიწვიოს, ამის შესახებ ბრიტანელი მიკრობიოლოგი საუბრობს.„ქათმის ხორცი შეიძლება შეიცავდეს ანტიბიოტიკის მიმართ მდგრად ბაქტერიებს, რომელთაც რთულად განკურნებადი ინფექციების გამოწვევა...

იაპონელი ექიმი ჰიროსიგე იტაკურა ურჩევს მათ, ვისთვისაც მჟავე უკუჩვენებული არაა, ყავას დაჭრილი ლიმონის ნაჭრები დაუმატონ. ექიმი განმარტავს, რომ პოპულარული სასმელის ასეთ ვარიანტს ჰიპოტენზიური თვისებები...

ორგანიზმს B12 ვიტამინი სჭირდება სისხლის წითელი უჯრედების შესაქმნელად, ნერვების, დნმ–ს და სხვა მთავარი ფუნქციების შესასრულებლად. მის დეფიციტთან დაკავშირებული გართულებები ხშირად კიდურებში გროვდება, სადაც ნერვები...

ცუდი ქოლესტერინის გაზრდილი რაოდენობა ჯანმრთელობის სერიოზულ გართულებებს იწვევს, მათ შორისაა პერიფერიული არტერიების დაავადება. ცხიმოვანი დეპოზიტები ქოლესტერინისა და სხვა ნარჩენებისგან შედგება. როგორც ნებისმიერ მდგომარეობას, მასაც აქვს...

ღვიძლის არაალკოჰოლური ცხიმოვანი დაავადება – ტერმინი, რომელიც ღვიძლში ცხიმის დაგროვებით გამოწვეულ პრობლემებს ნიშნავს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ალკოჰოლთან დაკავშირებული ღვიძლის დაზიანება მიიღოთ, რაც ალკოჰოლის ჭარბად...

ინსულტი ხდება, როცა არტერიები, რომლებიც ტვინს მკვებავი ნივთიერებებით მდიდარ სისხლს აწვდიან, იბლოკება და შედეგად, სისხლის მიმოქცევა წყდება. მდგომარეობის პირველი ნიშნებია სხეულის ერთი მხარის გაშეშება,...

ზამთარში D ვიტამინის დეფიციტის რისკი განსაკუთრებით იზრდება. ადამიანების უმეტესობა ცივ სეზონზე უჩივის დაღლილობას, ზურგის ტკივილს, ცუდ განწყობას – სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება D ვიტამინის დეფიციტით...

სისხლში შაქრის უკონტროლო დონე კანის ცვლილებებს იწვევს. მას მიეკუთვნება ბაქტერიული ინფექციები, სოკოს ინფექციები ან ქავილი. ცნობილია, რომ ერთი კანის სიმპტომი აზიანებს ქუთუთოს, ყელს, იღლიებს...

დიაბეტი ჩნდება მაშინ, როცა ორგანიზმს სისხლში შაქრის შესაწოვად საკმარისი ინსულინი არ აქვს და მისი დონე მკვეთრად იზრდება. საბედნიეროდ, ზოგიერთი პროდუქტი ანტიდიაბეტურ ეფექტს ფლობს და...