იმის შესახებ, რომ შვრია ძალიან სასარგებლოა, ყველამ იცის, თუმცა ცოტამ თუ უწყის, კონკრეტულად რაში მდგომარეობს მისი ძალა. როგორ იცვლება ორგანიზმის მუშაობა მისი რეგულარული მოხმარებისას?
შვრიის ფაფა სამართლიანად ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ და პოპულარულ საუზმედ.
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრისთვის მისი გემო ბავშვობასთან ასოცირდება და შესაძლოა ერთფეროვნადაც მოეჩვენოს, რაციონში შვრიის ჩართვა ჯანმრთელობისთვის ერთ-ერთი ყველაზე გონივრული გადაწყვეტილებაა.
სარგებელი გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები მსოფლიოში სიკვდილიანობის მიზეზებს შორის პირველ ადგილზეა — ყოველწლიურად ამ სენით ათობით მილიონი ადამიანი იღუპება.
შვრიის ფაფის რეგულარული მიღება ამცირებს მსგავსი დაავადებების განვითარების რისკს. მასში შემავალი ბოჭკო და მანგანუმი ხელს უწყობს „კარგი“ და „ცუდი“ ქოლესტერინის ბალანსის შენარჩუნებას.
მაგნიუმი და თუთია მონაწილეობს გულის რიტმის ნორმალიზებაში, ხოლო ფოსფორი ეხმარება გულის კუნთს ჟანგბადისა და კალციუმის მიწოდებაში, რაც მის სტაბილურ მუშაობას უზრუნველყოფს.
იმუნიტეტის მხარდაჭერა
ინფექციებისგან ეფექტური დაცვისთვის ორგანიზმს სჭირდება ვიტამინები და მიკროელემენტები, განსაკუთრებით კი სპილენძი და თუთია.
შვრია მდიდარია ამ ნივთიერებებით, რის გამოც იგი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ამაღლებს ორგანიზმის ბუნებრივ მდგრადობას ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ.
ენერგიის მუდმივი წყარო
შვრიის ფანტელები შეიცავს რთულ ნახშირწყლებს, რომლებიც ორგანიზმს ენერგიით ხანგრძლივი დროით ამარაგებს. ასეთი საუზმე გვეხმარება თავიდან ავიცილოთ სისხლში შაქრის მკვეთრი ცვალებადობა და დაღლილობის შეგრძნება, რაც დამახასიათებელია ტკბილი და რაფინირებული პროდუქტებისთვის.
შვრიის ფაფის მიღების შემდეგ ენერგია თანაბრად იხარჯება, რაც რამდენიმე საათის განმავლობაში სიფხიზლისა და კონცენტრაციის შენარჩუნებაში გვეხმარება.
ძვლებისა და კუნთების გაძლიერება
საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის მდგომარეობა პირდაპირ გავლენას ახდენს სხეულის საერთო ძალასა და გამძლეობაზე.
შვრიის ფაფა ორგანიზმს აწვდის ფოსფორს, მაგნიუმსა და მცენარეულ ცილას, რომლებიც აუცილებელია ძვლების სიმტკიცისთვის, სახსრების ჯანმრთელობისა და კუნთოვანი ქსოვილის ფორმირებისთვის.
რეგულარული მოხმარება აუმჯობესებს ფიზიკურ ფორმასა და ზოგად შრომისუნარიანობას.
საჭმლის მონელება და მრავალფეროვნება
დამატებით აღსანიშნავია, რომ შვრია აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხანგრძლივად ტოვებს დანაყრების შეგრძნებას და ადვილად ერწყმის ხილს, კენკრას, თხილსა და სხვადასხვა თესლს.
ეს საშუალებას გაძლევთ გაამრავალფეროვნოთ გემო და გაზარდოთ კერძის სარგებლიანობა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
