ნუტრიციოლოგმა გამიმხილა, რა სარგებელი აქვს ხორბლის ღივებს
ღივები თესლის პატარა ყლორტებია, რომელიც ბევრ კერძში და სალათში გამოიყენება. ხრაშუნა ტექსტურის და ახალი გემოს გარდა, ყლორტები ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა.
„მდიდარია მკვებავი ნივთიერებებით და შეიცავს ბევრ...
3 პროდუქტი, რომელიც მუცლის ცხიმის შემცირებას ხელს უწყობს
ჭარბი ცხიმი მუცლის არეში სახიფათო შეიძლება იყოს, რადგან ზრდის ისეთი დაავადების განვითარების რისკს, როგორიცაა მე–2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი.
„პროდუქტის შეზღუდვა, რომელიც შაქრად სწრაფად იშლება, ორგანიზმს...
თერაპევტი: ამ რძის პროდუქტების მიღება ლაქტოზის აუტანლობის შემთხვევაშიც შეგიძლიათ
ლაქტოზის აუტანლობა ბევრ ადამიანს აწუხებს.
ბევრისთვის ცნობილია, რომ ლაქტოზის აუტანლობის შემთხვევაში რძის მიღება უკუჩვენებულია. ამ პრობლემის დროს ადამიანის ორგანიზმი რძის შაქარს ვერ ითვისებს. თერაპევტ ალექსანდრა...
დიეტოლოგმა დაასახელა სიმინდის 5 სასარგებლო თვისება
სიმინდის ყვითელი მარცვლები მდიდარია C ვიტამინით და B ჯგუფის სხვადასხვა ვიტამინით, შეიცავს ბევრ კალციუმს, თუთიას, მაგნიუმს და რკინას. გარდა ამისა, მცენარეში ბევრი უჯრედისია, რომელიც...
კეტოგენური დიეტა: ცხიმიანი ნადიმი სუფთა სინდისით
კეტოგენური (კეტო) დიეტა ერთ–ერთი ყველაზე პოპულარული და განხილვადი დიეტაა წონაში დასაკლებად. პროგრესული საზოგადოება აქტიურად იკლებს წონაში ხელნაკეთი მაიონეზის ჭამით, ხოლო დედაქალაქში კვების ობიექტებში შეგიძლიათ...
ლიმონი, ყავა, მაღვიძარა და სხვა დილის რიტუალები, რომლებიც გაღვიძებაში დაგეხმარებათ
თუ დილით ადგომა გიჭირთ, ამ რიტუალების დახმარებით დღის კარგად დაწყებას შეძლებთ. გამამხნევებელი რიტუალები ყველაზე ბუზღუნა ადამიანებსაც დღის ენერგიულად დაწყებას აიძულებს.
იმ ადამიანებს შორის ხართ, ვისაც დილით...
ტრიქოლოგი ასახელებს თმის ცვენის 5 მიზეზს
გენეტიკა თავის როლს ასრულებს ქალის და კაცის სიმელოტის განვითარებაში, რომელიც ცნობილია, როგორც ანდროგენული ალოპეცია. ჩვეულებრივ, ანდროგენული ალოპეცია იწყება თხემზე თმის შეთხელებით და სიმელოტით.
„ითვლება, რომ...
ქოლესტერინი: დიეტოლოგი გირჩევთ საკვებს და სასმელს არტერიების გასაწმენდად
ქოლესტერინის მაღალი დონე (როგორც წესი, საუბარია „ცუდ“ LDL ქოლესტერინზე) ათეროსკლეროზის ერთ–ერთი მთავარი მიზეზია. ამ დროს არტერიებში გროვდება ფოლაქები, რომლებიც მათ ავიწროებს, სისხლის ნორმალურ მოძრაობას...
დაივიწყეთ ცივი შხაპი და ალკოჰოლი. რჩევები, როგორ ავიტანოთ სიცხე და საკუთარ...
ცხელი ზაფხული უკვე დადგა, მაგრამ კონდიციონერი და ცივი სასმელი ამინდის ანომალიასთან გასამკლავებლად საუკეთესო საშუალება არაა.
ზაფხული მხოლოდ სანაპიროები, ლამაზი კაბები, ნაყინი და დილამდე გართობა არაა....
ახალგაზრდობის ჰორმონები: მარადიული სილამაზის 5 „ჯადოსნური“ დამხმარე
რა თქმა უნდა, ახალგაზრდობის ჰორმონი სამედიცინო ტერმინი არაა, თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ სპეკულაციური და საეჭვო სტატუსი აქვს. რამდენიმე განსაკუთრებული ნივთიერება სილამაზის დიდხანს შენარჩუნებაში...
