ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ეს ისტორია მე ბებიას მხრიდან ერთ-ერთმა ნათესავმა მომიყვა. გასული საუკუნის 20-იან წლებში ერთ-ერთ სოფელში ცხოვრობდა მოხუცი, რომელიც თურმე გასაოცარი სიკეთით გამოირჩეოდა. მასზე მთელი მხარე...

წვენი, პიურე და სმუზი ამ ყველაფერს ჩვენ ბოსტნეულის, ხილის, კენკრისა და მწვანილისგან ვიღებთ. ზოგიერთი ადამიანი ვერ ხედავს განსხვავებას წვენს, პიურესა და სმუზის შორის, თუმცა, განსხვავება...

დიეტოლოგმა მიხაილ გინზბურგმა ცხიმებით მდიდარი თხილეული დაასახელა იმ პროდუქტებს შორის, რომელიც უზრუნველყოფს კარგ განწყობას და სიმშვიდეს. დიეტოლოგმა გინზბურგმა ისაუბრა კვების პროდუქტებზე, რომელთა მოხმარება ხელს უწყობს...

ალბათ, ბევრს სმენია, პოპულარულ ოთახის მცენარეზე - ბარაქის ხეზე, რომელიც იზიდავს წარმატებას, სიმდიდრეს და კეთილდღეობას. მაგრამ მას ასევე სამკურნალო თვისებებიც გააჩნია, რომლებზეც მაკლებად არის...

კისრის ტკივილმა ბევრი პრობლემა შეიძლება გამოიწვიოს. მწვავე, ყრუ ან პულსირებადი შეიძლება იყოს. ზოგჯერ ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ თავის მობრუნებაც გვიჭირს. მსგავსი პრობლემა ოფისის თანამშრომლებს...

საიდუმლო არ არის, რომ სილამაზისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების რამდენიმე წესი არსებობს და ეს ნამდვილად არ არის ქირურგიული ჩარევa. თქვენ უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე, ჭამოთ...

გამოცემამ Healthy holistic living დაამტკიცა, რომ კოჭა ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური და გამაგრილებელი სანელებელია, რომელიც შეიძლება სამზარეულოში იპოვოთ. კოჭა წარმოუდგენელი რაოდენობის ეთერზეთებს შეიცავს, რომლებიც მის ფესვებში...

ციროზი – ნაწიბურებიანი ღვიძლი, რომელი ღვიძლის ხანგრძლივი დაზიანებით არის გამოწვეული. ნაწიბურებიანი ქსოვილი ღვიძლს ნორმალურ მუშაობაში ხელს უშლის. ღვიძლმა შეიძლება ციროზის დროს ფუნქციონირება გააგრძელოს, მაგრამ...

ქოლესტერინი ჯანმრთელი უჯრედების საშენი მნიშვნელოვანი მასალაა. თქვენ შეიძლება ძალიან ბევრი კარგი ქოლესტერინი გქონდეთ. მაღალი დონე არტერიების შევიწროებას იწვევს. პროცესი ცნობილია, როგორც ათეროსკლეროზი. ათეროსკლეროზი – ცხიმების,...

ჯერ კიდევ ჩემი დიდი ბებია ამბობდა, რომ საუკეთესო წამალი ბალახეულია, რომელიც საკუთარი ხელით მოგყავს. საუკუნეების მანძილზე ამზადებდნენ ნაყენს, ნახარშს, მალამოებსა და სხვა საშუალებებს ბალახებისგან,...