ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ალბათ, ბავშვობაში ხველის და სურდოს დროს ორთქლის ინჰალაცია სხვადასხვა მცენარით ერთხელ მაინც გაგიკეთებიათ. ადრე ნაბულაიზერი არ ჰქონდათ, ამიტომ მშობლები ქვაბს, ცხელ წყალს, მცენარეებს და...

დიეტა „კიბე“ სულ უფრო პოპულარული ხდება — ეს არის ხანმოკლე, ეფექტური და მარტივად შესასრულებელი 5-დღიანი დიეტა, რომელიც სხეულს შლის ტოქსინებისგან, აწვდის ცილას, ენერგიასა და...

თანამედროვე კვლევები ამტკიცებს, რომ ვაშლის ძმარი საუკეთესო საშუალებაა ეგზემისა და კანის სხვა დაავადებების განსაკურნებლად. რატომ არის ვაშლის ძმარი სასარგებლო კანისთვის? ეს პროდუქტი რძემჟავას, ვაშლიმჟავას და...

დროდადრო ბევრ ადამიანს ყაბზობა, კუჭში შეკრულობა აწუხებს. როგორც წესი, ამის მიზეზია კუჭ–ნაწლავის ტრაქტში გადამუშავებული საჭმლის ნელი მოძრაობა, ნარჩენების დაგროვება, გამაგრება, რაც მათ მოშორებას ართულებს...

ნატურალური ვაშლის ძმარი კულინარიასა და ხალხურ მედიცინაში საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება. Vivien გიამბობთ, რა სასარგებლო თვისებებს ფლობს ვაშლის ძმარი და რატომ უნდა ჩართოთ რაციონში. ვაშლის ძმარი...

მინდა დაწვრილებით მოგიყვეთ იმ მცენარის შესახებ, რომელიც 30-ზე მეტ დაავადებას კურნავს და, რომელსაც პირშუშხას ეძახიან. სასოფლო ტიპის დასახლებაში, მას ყველა ნაკვეთზე შეხვდებით. ჩვეულებრივ, პირშუშხას...

რამდენად ხშირად გვსურს დასვენება მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ? თუ კომპიუტერთან ან ქაღალდებთან მუშაობა გვიწევს, ყველაზე მეტად თვალები იღლება. იცით თუ არა, რომ თვალის მოდუნებით...

გავხადოთ საკუთარი ცხოვრება მარტივი - თითოეული ადამიანის სურვილი. თუ ჩვენს ხელთ არსებული საშუალებებით დასახული მიზნის მიღწევა მარტივადაა შესაძლებელი, ამ შანსის ხელიდან გაშვება არ შეიძლება! ხშირად...

მაგნიუმი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტების რიცხვს მიეკუთვნება. ეს ორვალენტიანი დადებითად დამუხტული იოგნი ბევრი ფერმენტის შემადგენლობაში შედის, რაც ბევრ ფიზიოლოგიურ ფერმენტულ რეაქციებში მის მონაწილეობას განსაზღვრავს. მისი დეფიციტი მრავალმხრივ...

თუ კუჭქვეშა ჯირკვალი გაწუხებთ, ეს შეიძლება პანკრეატიტის განვითარებაზე საუბრობდეს. კუჭქვეშა ჯირკვლის მკურნალობა ყოველთვის სწრაფ და ეფექტურ შედეგს არ იძლევა. სწორედ ამიტომ, Vivien გთავაზობთ 4...