ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

3 სასარგებლო რეცეპტი კურკუმით რევმატოიდულ ართრიტთან საბრძოლველად

1
კურკუმა ანთების საწინააღმდეგო თვისების მქონე სანელებელს წარმოადგენს, რომელსაც ისეთი პრობლემის დროს, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი საინტერესო უპირატესობები გააჩნია. ნახეთ, როგორ გამოიყენოთ ეს 3 შინაურული საშუალება: კურკუმა ტკივილგამაყუჩებელ...

ნაღვლის ბუშტის მუშაობა რომ დაარეგულიროთ, ნაღვლმდენი პროდუქტების მიღების წესს უნდა იცნობდეთ.

ნაღვლის ბუშტი ადამიანის სხეულის მარჯვენა მხარეს, პირდაპირ ღვიძლის ზემოთ მდებარეობს. ეს მცირე ზომის (დაახლოებით ქათმის კვერცხის ზომა), მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანოა. მასში ღვიძლის მიერ...

ნეიროფსიქოლოგი: სიყვარული და ყურადღება ბავშვის ტვინს ზრდის, წყენა და ბავშვობის ტრავმა...

ადრეული ასაკიდან ადამიანისთვის ემოციური კომფორტი ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც კი საბაზო ფიზიკური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ცხოვრების პირველ დღეებშიც კი ბავშვს სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის გადატანა და მათი...

ალოე ვერა – სახლის მკურნალი ჩვენი ფანჯრის რაფაზე: 18 მიზეზი სააფთიაქო...

0
ალოე ვერა (ლათ. Alóe véra ) ან ნამდვილი ალოე - ალოეს გვარის წვნიანი მცენარე. მას აქვს სქელი, მოკლე ღეროვანი, ხორციანი ხმალის ფორმის ფოთლები. ამ მცენარის...

4 ვიტამინი, რომელთაც სიბერის შეფერხება ნამდვილად შეუძლიათ

ეს 4 ვიტამინი მხედველობიდან არ უნდა გამოგრჩეთ, თუ სიბერის რაც შეიძლება დიდხანს შეფერხება გსურთ. ეს ვიტამინები ტელომერების (დნმ-ს ფრაგმენტი, რომლის სიგრძე სიცოცხლის ხანგრძლივობას განსაზღვრავს)...

D ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება გულის სერიოზული დაავადებების რისკი გაზარდოს

D ვიტამინს ორგანიზმის საერთო ჯანმრთელობისთვის გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს, რადგან კუნთების, ძვლების და კბილების ჯანმრთელობას ხელს უწყობს. ვიტამინის დეფიციტი რიგ პრობლემებს, მათ შორის სერიოზულ შედეგებს...

ვამზადებთ ჯანმრთელობის ელექსირს ფიჭვის მწვანე გირჩებისგან: განიკურნეთ ბუნებრივად

15 მაისიდან 15 ივნისამდე პერიოდში მოკრეფილი ფიჭვის ახალგაზრდა გირჩებისგან დამზადებული მურაბა - შესანიშნავი საშუალებაა ხველისა და ბრონქიტის წინააღმდეგ. უბრალოდ მოათავსეთ 50-60 გირჩი ემალირებულ ქვაბში...

ექიმებმა განმარტეს, რა სარგებელი აქვს ბეგქონდარას ჩაის მაღალი წნევის შესამცირებლად

ბეგქონდარა შეიცავს აქტიურ ნაერთებს, რომელიც მცენარის მიღებისას ჰიპოტენზიურ ეფექტზეა პასუხისმგებელი.ბეგქონდარას ჩაი შეიძლება ჰიპერტონიკებისთვის სასარგებლო იყოს: სასმელი ანტიოქსიდანტებით გაჯერებულია, რომელიც მაღალი წნევის შემცირებას ხელს უწყობს....

წითელი ყურძენი მაღალი ქოლესტერინის შემცირებას ხელს უწყობს

0
წითელი ყურძნით წახემსება მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში სასარგებლოა. წითელი ყურძენი ჭარბი „ცუდი“ ქოლესტერინის შემცირებაში დაგეხმარებათ. ასეთი ქოლესტერინი ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების რისკს ზრდის. ყურძნის უნარზე,...

რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ ყოველ დღე შვრიას მიირთმევთ

საუზმე არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. დიეტოლოგები ამბობენ, ისინი საუზმეზე ყოველთვის შვრიას უწევენ რეკომენდაციას. ჩვენ გეტყვით, რატომ უნდა მიირთვათ შვრია ყოველ დღე. შვრია უნდა იყოს სუფთა, დაზიანებისგან...