ჯანმრთელობა & ფიტნესი

შარდის განსაზღვრული ფერის არსებობა ერთ-ერთ გამაფრთხილებელ ნიშანს წარმოადგენს, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ. ბრიტანელი ონკოლოგების თქმით, „ნარინჯისფერი შარდი“ შეიძლება ძალიან სახიფათო დაავადების, თირკმელზედა ჯირკვლის სიმსივნის...

რელიეფური ხელები - ყველა ქალის ოცნებაა. თუმცა, დროს თავისი მოაქვს და, წლებთან ერთად, ჩვენი ხელებიც კარგავს ტონუსს, კანი იწელება და დუნდება. ეს ყველაზე გავრცელებული...

ქალბატონების უმეტესობას მენოპაუზა 51-53 წლის ასაკში ეწყება, თუმცა, რა თქმა უნდა, ეს ვადები ინდივიდუალურია. ჩვენი ორგანიზმი გვაფრთხილებს მოახლოებული ცვლილებების შესახებ, უშუალოდ მენოპაუზის დაწყებამდე 3-4...

ბოლო პერიოდში გულის დაავადებები, რომლებიც სულ ცოტა ხნის წინ „ასაკობრივად“ ითვლებოდა, უფრო და უფრო ახალგაზრდავდება. ბევრმა ადამიანმა მისი გავრცელების ყველა ძირითადი სიმპტომის შესახებ იციან,...

დღეს ვივიენი გასწავლით, თუ როგორ გამოიყენოთ ლურჯი ხახვი ღვიძლის სამკურნალოდ. განსაკუთრებული მეთოდი, რომელსაც დღეს შემოგთავაზებთ, ამ პროდუქტს ბიოლოგიურად აქტიურ პრეპარატად აქცევს. ლურჯი ხახვი - უნიკალური...

დრო და დრო მუცელი ყველას სტკივა, ამასთან ტკივილი შეიძლება იყოს მსუბუქი დისკომფორტი ან საშინელი აგონია. ყველაზე ცუდი ისაა, რომ მიზეზი ხშირად უცნობია. ყველა ტკივილი არასწორი...

არც თუ ისე დიდი ხნის წინ ინტერნეტ სივრცეში გავრცელდა კვერცხის 3 დღიანი დიეტა, რომელიც ნამდვილ ჰიტად იქცა.დიეტის ავტორი ირწმუნება, რომ კვერცხი მდიდარია ცილებით, რისი...

Vivien გიზიარებთ ფილტვების სამკურნალო სასწაულმოქმედი საშუალების რეცეპტს, რომელსაც ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. ხველას დაივიწყებთ. ბევრ ადამიანს სასუნთქი გზების დაავადებები აწუხებს. მეტნაკლებად გავრცელებული დაავადებები: ასთმა, ბრონქიტი...

ნადეჟდა ცაპკინის, დიეტოლოგ–ნუტრიციოლოგის თქმით, ქათმის კვერცხი და კარაქი ღირებული მიკროელემენტების ძალიან მდიდარი წყაროა.„საუზმეზე სჯობს კვერცხი და კარაქი მიირთვათ“ – გირჩევთ ექიმი.ცაპკინი შეგახსენებთ, რომ ქათმის...

თუ წონაში დაკლება ერთხელ მაინც გიცდიათ, ალბათ უკვე დარწმუნდით, თუ ეს როგორი მტანჯველი პროცესი  შეიძლება იყოს. არადა შეიძლება ყველაფერი სხვაგვარად იყოს! დიახ, არა სწრაფი...