ჯანმრთელობა & ფიტნესი

განსაკუთრებული წერტილი ხელის თითზე და ფეხზე! თუკი თქვენ თავს უბრალოდ ცუდად კი არა ძალიან ცუდად გრძნობთ, დააწექით ამ წერტილს დიდი ხნის მანძილზე... ადამიანების ფაქტიურად...

ყურის გოგირდი საკმაოდ სპეციფიკური და საინტერესო ნივთიერებაა. გოგირდი არც თუ ისე სასიამოვნო, მოყვითალო ნივთიერებაა, მაგრამ მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. დღეს ყურის გოგირდის შესახებ დეტალურად გიამბობთ. ფაქტი...

ყველამ იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია ყოველდღე საკმარისი რაოდენობის სუფთა წყლის დალევა. ჩვენს ორგანიზმს ეს სასიცოცხლო ფუნქციების ეფექტურად შესასრულებლად სჭირდება. წყალი ტოქსინებს გამოდევნის, ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს,...

ორგანიზმში რიგი ცვლილებები შეიძლება იყოს ფილტვის სიმსივნის ნაადრევი ნიშნები, რომელიც ზოგჯერ დიაგნოზის დასმამდე 6 თვით ადრე ჩნდება. ამის შესახებ გამოცემა Daily Mail (დიდი ბრიტანეთი)...

ბოლო დროს იოგით დავინტერესდი. აღმოსავლურ სწავლებას იუთუბის ვიდეოებიდან ვსწავლობ. ნამასტე ყველა კანონის მიხედვით რომ გამაკეთებინა, მთელი რიგი სასწავლო ვიდეოს გადახედვა მომიწია. ყველაფერი კარგი მიზნისთვის!მედიტაცია...

სისხლძარღვოვანი ვარსკვლავები არის ერთგვარი ქსელი ან ბადე კანზე, რომელიც წარმოიქმნება სისხლით სავსე კაპილარების გაფართოების გამო. ყველაზე ხშირად მათი დანახვა შეიძლება ფეხებზე. თუმცა, სისხლძარღვოვანი ვარსკვლავები...

მწეველებისთვის და იმათთვის, ვინც სიგარეტს თავი დაანება, ფილტვების გასუფთავება აუცილებელი პროცესია. თამბაქოს კვამლი, ნიკოტინი და ფისი ორგანიზმში გროვდება და სერიოზულ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ფილტვების...

მყარი ნაწილაკები ჰაერის დამაბინძურებლებს შორის მთავარი კომპონენტია. ის ხშირად ბავშვების ჯანმრთელობასა და განვითარებაზე ხანგრძლივ ზემოქმედებასთან ასოცირდება. ახლახანს ჟურნალში Environmental Health and Preventive Medicine გამოქვეყნებულ...

ქოშინი შეიძლება იყო ძალიან სერიოზული დარღვევის სიმპტომი. მაგალითად, ქოშინი შეიძლება გულ–სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობით იყოს გამოწვეული.პულმონოლოგი, ვიაჩესლავ ოვეჩკინი ერთ–ერთ ინტერვიუში საუბრობს, რომ ფილტვის დაავადებების დროს...

ქოლესტერინი – ნივთიერება, რომელსაც ადამიანის ღვიძლი ბუნებრივად გამოიმუშავებს. გარკვეული რაოდენობით ბევრი ფუნქციის ნორმალური მუშაობისთვის აუცილებელია, მაგრამ მაღალი დონე გულ–სისხლძარღვთა სისტემას სერიოზულ ზიანს აყენებს, სისხლძარღვების...