ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

4 პროდუქტი, რომლებიც ქალებისთვის არის შექმნილი. 35 წლის შემდეგ რაციონში აუცილებლად...

ქალები ლამაზი არსებები არიან, რომლებშიც ბევრი სინათლე, სიკეთე და სიყვარული სუფევს! ისინი სამყაროს ამშვენებენ. მათ ფარული მწუხარების დროსაც სითბოს და ზრუნვის გამოხატვა შეუძლიათ. მათ...

კენკრა, რომელიც სისხლში შაქრის დონეს მნიშვნელოვნად ამცირებს

დიაბეტი ჩნდება მაშინ, როცა ორგანიზმს სისხლში შაქრის შესაწოვად საკმარისი ინსულინი არ აქვს და მისი დონე მკვეთრად იზრდება. საბედნიეროდ, ზოგიერთი პროდუქტი ანტიდიაბეტურ ეფექტს ფლობს და...

გაიმაგრეთ ფრჩხილები. მანდარინის ნაყენის რეცეპტი

გელ-ლაქის ხანგრძლივი გამოყენება საკმაოდ ძლიერ გავლენას ახდენს ფრჩხილის ფირფიტაზე. თუ ხელოსანი კარგი მასალით მუშაობს, მაშინ სანერვიულო არაფერია. სხვა შემთხვევაში, აუცილებელია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა...

სკამზე ჯდომა მუცლის შემცირებაში დაგეხმარებათ – 4 წუთი დაღლის გარეშე

დღეს Vivien–ის რედაქცია გასწავლით, როგორ შეამციროთ მუცლის გარშემოწერილობა მხოლოდ ორი ვარჯიშის დახმარებით. გამოადგება ყველას, მათაც კი, ვისაც ძალიან დიდი მუცელი აქვს. რაც ყველაზე საინტერესოა, ასეთი...

ჯანსაღი ცხოვრების სტილის 10 წესი, რომლებიც უკვე აღარ მუშაობენ

0
ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ზოგიერთი წესი ჩვენ მეხსიერებაში, როგორც აქსიომა, ისეა ჩაბეჭდილი. როგორც კი სასწორი უფრო მეტს გვიჩვენებს, თავში წესების სია გვიჩნდება, რომლებიც საკუთარი თავის...

2019 წლის ჯანმრთელობის პროგნოზი ჩინური წიგნის – “ცვლილებების წიგნის” მიხედვით

ცნობილი ჩინელი ექიმი ჯანმრთელობის პროგნოზს გვაწვდის 2019 წლისთვის. სიუ ჩუნსინი არის ჩინელი პროვინციის -  Guizhou- ის ნიჭიერი ექიმი, რომელიც 30 წელზე მეტია მედიცინითაა დაკავებული....

რას გვეუბნება შარდის ფერი: ცისტიტიდან კიბომდე. მნიშვნელოვანი ინფორმაცია სხეულის მდგომარეობის შესახებ

შარდის ანალიზი საშუალებას გვაძლევს ღირებული ინფორმაცია მოვიპოვოთ ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ და დროთა განმავლობაში ხდება სხვადასხვა სახის პათოლოგიის იდენტიფიცირება. ბრიტანელმა თერაპევტმა, კრის სტელემ, დილის სატელევიზიო...

კორბეტის მეთოდი: აუმჯობესებს მხედველობას სათვალისა და ოპერაციის გარეშე.

თვალები ადამიანის შინაგანი სამყაროს სულის სარკეა, მათში მისი სულიერი და ფიზიკური მდგომარეობის მრავალფეროვნება აისახება: სიხარული, უკმაყოფილება, დეპრესია, შინაგანი ორგანოების ტკივილი, სხვადასხვა ჩვევების ბოროტად გამოყენების...

ალერგია ვერხვის ბუმბულზე: როგორ გადავიტანოთ კრიტიკული სეზონი

ჩვეულებრივ ადამიანებს უხარიათ დათბობა და აყვავებული ხეები. ხოლო საწყალ ალერგიულებს ნამდვილად არ აქვთ სიცილისა და სიხარულის თავი. ვერხვის ბუმბული გაზაფხულის ბოლოს და ზაფხულის დასაწყისში ვერხვის აყვავების...

თვალის მუდმივი სიმშრალე – გავრცელებული სინდრომია. როგორ მოვიქცეთ?

თვალის სიმშრალის სინდრომი(თსს), იგივე მშრალი კონიუქტივიტი, არის თვალის დაავადება, რომელსაც ცრემლის დაქვეითებული გამოყოფა ან მისი მომატებული აორთქლება იწვევს. აღნიშნული უსიამოვნება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული თვალის...