ჯანმრთელობა & ფიტნესი

პროპოლისი უნიკალური ფისოვანი არომატული ნივთიერებაა, რომელსაც ფუტკრები ალვის, ტირიფის, არყის, ნაძვის, სოჭის, ფიჭვის, ცხენის წაბლის კვირტებიდან აგროვებს. პროპოლისს ძალიან ბევრი დაავადების დროს იყენებენ. Vivien...

ეგვიპტელი კარდიოლოგიის ჰოსამ ფაუზის თქმით, ზამთარში ცივი წყლის დალევა გულის მხარდასაჭერად, ასევე წონის გასაკონტროლებლად და გასახდომად სასარგებლოა. ცივი წლის ლიმონთან ერთად დალევას ექიმი იდეალურ...

თანამედროვე კვების რეჟიმი, სტრესი და არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა დიდ ზიანს აყენებს ორგანიზმის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ორგანოს – ღვიძლს. როდესაც ღვიძლი იტვირთება, მისი დეტოქსიკაციური ფუნქცია...

ოფლიანობა ძილის დროს ჩვეულებრივი მოვლენაა და, როგორც წესი, ორი მიზეზით ხდება. პირველ რიგში, ეს გარემოა, მეორეც, ჯანმრთელობის პრობლემები. ანდრეა სტრენდი, ძილის ექსპერტი Eachnight–დან გიამბობთ,...

დღეს Vivien გიამბობთ, ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის როლზე, მისი დარღვევის სიმპტომებსა და გაუმჯობესების მეთოდებზე. სისხლის მიმოქცევა პასუხისმგებელია მოქმედებაზე, რომელსაც უჯრედში და უჯრედიდან მკვებავი ნივთიერებები, ნარჩენები გადააქვს,...

გასტროენტეროლოგმა ევგენი ბელუსოვმა ისაუბრა, თუ რომელი სასმელების მიღება შეგიძლიათ ძილის წინ, იმის შიშის გარეშე, რომ მათ შეიძლება უძილობა გამოიწვიონ. ექიმმა ბელუსოვმა ძილის წინ დაშვებულ სასმელებს...

გულის შეტევის სიმპტომების ცოდნას ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენა შეუძლია და მეცნიერები ადასტურებენ: გამაფრთხილებელი სიგნალები შეიძლება გარეგანი ცვლილებებით გამოვლინდეს. მათ შორისაა – ქუთუთოებზე ქოლესტერინის დაგროვება, თმის...

კარტოფილი, მაკარონი, მწვანე ბანანი, შვრია, ბარდა და პარკოსანი პროდუქტები რეზისტენტული სახამებლით მდიდარია. ასეთ ბოჭკოვანს სიმსივნის განვითარების რისკის ეფექტურად შემცირება შეუძლია. რეზისტენტული სახამებელი ბევრ პროდუქტში გვხვდება....

პანკრეასი მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომლის შესახებ ბევრმა არაფერი იცის. ასე მანამ ხდება, სანამ პანკრეასი სერიოზულად არ შეგვაწუხებს. ტკივილები და სპაზმები ყველა საქმის გადადებას და აფთიაქში...

როგორ იზრდება სწრაფად გრძელი და ძლიერი ფრჩხილები? თქვენ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, უახლოეს სილამაზის სალონს მიმართოთ და სპეციალური გაზრდის გელი გამოიყენოთ. მაგრამ, პირველ რიგში,...