ჯანმრთელობა & ფიტნესი

უამრავ ქალს აწუხებს დროდადრო ზედმეტი წონის პრობლემები. მსგავსი თემა არასოდეს კარგავს აქტუალობას. ეს გასაკვირიც არ არის, რადგან ყველას სურს, იყოს ფორმაში მაგრამ როგორ მოვიქცეთ,...

ძალიან ბევრ ქალს სურს ლამაზი, გამოკვეთილი დუნდულები და სწორი, ელასტიკური ფეხები, მაგრამ დროის უქონლობის ან დარბაზში წასვლის შეუძლებლობის გამო ამ მიზნის მიღწევა გადაულახავ დაბრკოლებად...

Vivien გიზიარებთ ახალი წიწვის მალამოს რეცეპტს, რომელიც ხელებსა და ქუსლებზე ყველა სახის ნახეთქს, ჰერპესს, ეგზემას და წყლულებს, კერძოდ, სწორ ნაწლავში კურნავს. ფიჭვის წიწვები (ნებისმიერი კედრის,...

სისხლში გლუკოზის მომატებული დონის პრობლემა დღეს სულ უფრო მეტ ადამიანს აწუხებს. მასშტაბური კვლევების შედეგებით დადგინდა, რომ მეორე ტიპის შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევათა 50%-ზე ნაკლებია რეგისტრირებული...

ვენოზური გაგანიერებისგან ფეხების დამახინჯება დაავადების ყველაზე საშიში შედეგი როდია. არსებობს დაავადების ოთხი სტადია. პირველისთვის დამახასიათებელია ვარსკვლავების ან "ობობების" წარმოქმნა კანზე, მეორეს კი თან ახლავს...

ადრეული ასაკიდან ადამიანისთვის ემოციური კომფორტი ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც კი საბაზო ფიზიკური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ცხოვრების პირველ დღეებშიც კი ბავშვს სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის გადატანა და მათი...

კაკალი - სასარგებლო პროდუქტია! ჩვენ სხვადასხვა სახის კაკლეულს დღის განმავლობაში ვჭამთ: ისინი ცილებით და გვეხმარება მეტაბოლიზმი მაღალ დონეზე შევინარჩუნოთ. დიეტოლოგები გვირჩევენ კაკლი ჩვენს რაციონში შევიტანოთ,...

ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა ხერხემლის კისრის ნაწილში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის, ოსტეოქონდროზის, გადატანილი ტრავმის ან კისრის ნაწილზე მოქმედი სხვა დაავადების დროს ძალიან სასარგებლოა. ამ დარღვევების გამო...

ქუთუთოებზე სიყვითლეები იზრდებოდა,  მე ვფიქრობდი, რომ ეს იყო კოსმეტიკური პრობლემა, უხერხულობა, რისთვისაც ექიმმა დიაგნოსტიკა უნდა მოახდინოს. აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი ბევრად უფრო სერიოზულია ... იმ შემთხვევაში,...

ჯანჯაფილი მრავალმხრივი და ძლიერი ბუნებრივი საშუალებაა, რომელსაც შეიძლება ეფექტურად ვუმკურნალოთ მუცლისა და გვერდების არეში დაგროვებულ ცხიმებს. სტატიაში გთავაზობთ ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდს, რომელიც სწრაფად და...