ჯანმრთელობა & ფიტნესი

წიწიბურას ფაფა ჰიპოალერგიული პროდუქტია, რომელსაც სხვადასხვა დაავადების დროს კომპლექსური მკურნალობის და პროფილაქტიკისთვის დიეტაში ხშირად რთავენ. ზოგიერთ შემთხვევაში წიწიბურას მარცვლების კერძმა შეიძლება კუჭ–ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები...

ბროწეულის ყიდვისას, არასდროს იჩქაროთ მისი ქერქის თავიდან მოშორება! ის თითოეული ჩვენგანის საოჯახო აფთიაქში უნდა ინახებოდეს... ჭების არსებობისა და დიზენტერიისას, ნაწლავების ანთებითი პროცესებისა და წყლულების...

ყველასთვის საყვარელი მიწისთხილი სამკურნალო მიზნით გამოიყენება. ნედლი ან ოდნავ შემწვარი სახით რეკომენდებულია ჰემოფილიის დროს სისხლდენის შესაჩერებლად.არაქისი ექსუდაციური დიათეზის მქონე ბავშვებისთვის სასარგებლოა. განსაკუთრებით ეფექტურია ჰემორაგიული...

კარტოფილი, მაკარონი, მწვანე ბანანი, შვრია, ბარდა და პარკოსანი პროდუქტები რეზისტენტული სახამებლით მდიდარია. ასეთ ბოჭკოვანს სიმსივნის განვითარების რისკის ეფექტურად შემცირება შეუძლია. რეზისტენტული სახამებელი ბევრ პროდუქტში გვხვდება....

ნიკოლ ამოსოვი ცნობილი კარდიოქირურგი და მეცნიერია. მან უდავოდ ღირებული მემკვიდრეობა დაგვიტოვა. თავისი დროის გენიოსი! ცნობილი მხოლოდ პროფესიული საქმიანობით არ გამხდარა. თავის გამოჯანმრთელებულ პაციენტებს სპეციალურ ვიტამინების...

შემოდგომის დადგომისთანავე არა მხოლოდ თბილი წინდები და ქურთუკი უნდა ამოიღოთ, არამედ სურდოსგან დამცავი მედიკამენტებიც მიიღოთ. სამწუხაროდ, ასეთი უსიამოვნებისგან დაზღვეული არავინაა. ნესტი, ტენიანობა და ცივი...

დილით, დღის განმავლობაში და საღამოს სხვადასხვა პროდუქტს ვღებულობთ. და აქ საქმე ტრადიციაში არ მდგომარეობს. დიეტოლოგები ირწმუნებიან: ყოველი დროისთვის თავისი კერძი არსებობს. ის, რაც ვახშმობის...

ჟურნალ Nutrition-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტამ, რომელიც დაუმუშავებულ წითელ ხორცს შეიცავს, ცენტრალური ნერვული სისტემის დემიელინიზაციის განვითარების რისკი შეიძლება შეამციროს. ეს კი...

გაზაფხულის დადგომასთან ერთად, იღვიძებს ბუნებაც. ხეები და ბუჩქები კვირტებს აჩენს და ავსებს მათ ყველაზე სასარგებლო ნივთიერებებით. სწორედ ეს, მიკროელემენტებით გაჟღენთილი კვირტები შეგვიძლია ვაქციოთ მრავალი...

დიეტოლოგ მარინა მაკიშას რჩევაა, რომ უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, რაციონში ჩართოთ ნაკლებ ცხიმიანი არაჟანი. დიეტოლოგმა მაკიშამ განაცხადა, რომ არაჟანი სასარგებლოა ნაწლავებისთვის, როგორც პრობიოტიკი. სხვა სიტყვებით რომ...