ჯანმრთელობა & ფიტნესი

B12 ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები, თუ არ უმკურნალებთ. მათ შორისაა ნევროლოგიური პრობლემები და მეგალობლასტური ანემია. საბედნიეროდ, ნაადრევ ეტაპზე დეფიციტის გამოვლენა პრობლემების...

ენდოკრინილოგი ოლგა პავლოვა გიამბობთ, რა ზიანს მოგიტანთ კენკრის ფრეში და სმუზი, თუ ყოველდღე დალევთ.ზაფხული ახალი კენკრის და ხილის დროა. ყოველდღე ხილის სხვადასხვა ფორმით მიღების...

ქალებს შეუძლიათ გააკეთონ ის, რაც თავგზის დაბნევას, პარალიზებას იწვევს და ახსნას არ ექვემდებარება. კაცებიც არ ჩამორჩებიან და ზოგჯერ აკეთებენ ისეთ რამეს, რაც გვაშეშებს. როგორ...

ექიმმა დანილ მარკარიანმა გააზიარა რჩევები პროქტოლოგიური პრობლემებისგან, მათ შორის ბუასილისა და კოლორექტალური კიბოსგან დაცვის მეთოდების შესახებ. ექიმმა მარკარიანმა თქვა, რომ პროქტოლოგიური პათოლოგიების განვითარებისას ადამიანები ხშირად...

ექიმი გვირჩევს, რომ არ მივიღოთ 150-300 გრამზე მეტი მანდარინი ერთ დღეში. ბევრს უყვარს მანდარინი და მოუთმენლად ელის ზამთარს, რომ ეს ტკბილი და სასარგებლო ხილი მიირთვას....

ენდოუროლოგი ვალენტინ რუბანოვი: დღეში შვიდჯერზე მეტი შარდვის სურვილი შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების ნიშანი. უროლოგმა რუბანოვმა თქვა, რომ შარდვის სიხშირე ზოგიერთ შემთხვევაში არის ჯანმრთელობის პრობლემების მანიშნებელი....

ვივიენი წარმოგიდგენთ სამი ინგრედიენტისგან შემდგარ რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ მოცემულ 8 პრობლემასთან გასამკლავებლად. ლიმონი, მარილი და პილპილი საუკეთესო დამხმარეა გაცივებისას, ხველისას და ზედმეტ წონასთან გასამკლავებლად. ...

გსმენიათ დაფნის ფოთლის საიდუმლო ძალების შესახებ? მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ეს პროდუქტი არა მხოლოდ გემრიელი საკვების მოსამზადებლად, არამედ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოსაწესრიგებლად გამოიყენება. კუჭქვეშა ჯირკვლის დარღვეული...

ეს რჩევების გასტრიტის სიმპტომების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ, მაგრამ დაავადების სამკურნალოდ ექიმთან კონსულტანცია აუცილებელია. გასტრიტი კუჭის ლორწოვანი გარსის ანთება არის. ამის გამო პაციენტს მუცლის ძლიერი წვა, გულძმარვა...

არავის ეპარება ეჭვი, რომ უნდა დაიბანოთ ხელები ჭამის წინ ... მაგრამ ბავშვის ვაქცინაციის საკითხი ჯერ კიდევ კამათის თემაა. დაავადებები, რომლებზეც აცრები ტარდება ნამდვილად რეალურია. აუცილებელია...