ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ცუდი ქოლესტერინის გაზრდილი რაოდენობა ჯანმრთელობის სერიოზულ გართულებებს იწვევს, მათ შორისაა პერიფერიული არტერიების დაავადება. ცხიმოვანი დეპოზიტები ქოლესტერინისა და სხვა ნარჩენებისგან შედგება. როგორც ნებისმიერ მდგომარეობას, მასაც აქვს...

გასტროენტეროლოგ სერგი ვიალოვის თქმით, კარაქიანი და ყველიანი ბუტერბროდით საუზმობა კუჭქვეშა ჯირკვლის მდგომარეობაზე ცუდ გავლენას ახდენს. ექიმი თვლის, რომ ბუტერბროდი კარაქით და ყველით საუზმის ყველაზე...

გაჭედილი ცხვირის პრობლემა შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს, ვიდრე სეზონური სურდოა.ექიმები გაფრთხილებენ, რომ გაჭედილი ცხვირი შეიძლება ცხვირ–ხახის სიმსივნის „ჩუმი“ ნიშანი იყოს, რომელიც შენიღვის გამო შეუმჩნეველია....

დიეტოლოგ ელენა სოლომატინის თქმით, ხარისხიანი შესქელებული რძის ძალიან ზომიერად მიღება სასარგებლოა. სპეციალისტი შესქელებულ რძეს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო პროდუქტად მიიჩნევს. „მაღალი ხარისხის შესქელებული რძის შემადგენლობაში, რომელიც სტანდარტების...

ონკოლოგი მაქსიმ ასტრახანცევი: სხეულზე მრავალრიცხოვანი ხალები შეიძლება მიუთითებდეს კანის კიბოს გაზრდილ რისკზე. ონკოლოგი ასტრახანცევი ამბობს, რომ დიდი რაოდენობით ხალების მქონე ადამიანებმა უნდა იზრუნონ საკუთარი კანის...

არჯიშის გარდა გახდომის მსურველებმა კვებაც უნდა აკონტროლონ. დაუშვებელია, რომ არასწორად შედგენილმა რაციონმა გახდომაში შეგიშალოთ ხელი. გთავაზოთ 10 პროდუქტს, რომელიც სასურველი შედეგის მიღწევაში სწრაფად და ეფექტიანად...

ჩვენი ტვინი მოქნილია არა მხოლოდ ბავშვობაში. მას შეუძლია შექმნას ახალი ნერვული კავშირები მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ამიტომ, გამუდმებით უნდა გვქონდეს საქმე შემოსულ ინფორმაციასთან, რათა ტვინს...

ფსორიაზი და ეგზემა - ლიდერები ყველაზე გავრცელებული კანის დაავადებების სიაში. ყველაზე გასაოცარი კი ის ფაქტია, რომ ექიმებს ჯერაც არ დაუდგენიათ ამ დაავადებების გამომწვევი მიზეზები. არსებობს...

ჩვენმა ბებიებმა და დიდმა ბებიებმა შესანიშნავად იცოდნენ, რომ არ არსებობს იმაზე უკეთესი წამალი, ვიდრე ბუნებრივი, ნატურალური საშუალებებია. ეს საშუალებები არა მხოლოდ გვეხმარება კონკრეტული პრობლემების...

ჯანსაღი ჰიგიენა იწყება კბილების გაწმენდით, სხეულის დაბანით და, რაც ყველაზე მთავარია, ყურების გასუფთავებით. მაგრამ ყველამ როდი იცის, რომ ყურის გოგირდს დაცვითი ფუნქციაც აქვს, რომელმაც...