ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გიზიარებთ გემრიელ და მარტივ რეცეპტს სახსრების სამკურნალოდ. 1 ს/კ ჟელატინი ქვაბში მოათავსეთ, 200 მლ წყალი დაასხით და ზუსტად 1 საათით გასასივებლად გააჩერეთ. სუსტ...

ექიმები უკვე რამდენიმე წელია აცხადებენ, რომ მსოფლიო სიმსუქნის და მე–2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის ეპიდემიამ მოიცვა. ეს ქრონიკული დაავადებაა და კონტროლის გარეშე შეიძლება სერიოზული შედეგები...

სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნება და მისი ზრდის პრევენცია ადამიანს დიაბეტის განვითარებისგან იცავს. ამ საქმეში ზოგიერთი ხილი შეიძლება სასარგებლო იყოს.ენდოკრინულმა საზოგადოებამ (Endocrine Society) გამოაქვეყნა...

ქვეყნებს შორის ომის დროს ყველა მცხოვრებს სროლაში მოხვედრა აშინებს. ჩვეულებრივი რაკეტები ინფრასტრუქტურული ობიექტების გასანადგურებლად არის შექმნილი. აი, ქიმიური შეტევა მშვიდობიანი მოსახლეობის მასობრივ განადგურებას მიზნად...

პერიოდულად, კლინიკებში ვიღებთ ისეთი რეკომენდაციებს, რომ თმა ყალყზე გვიდგება. განვიხილავთ, რას უნდა მივაქციოთ განსაკუთრებული ყურადღება. თეთრხალათიანების მიმართ ნდობის დონე ყოველთვის საკმაოდ მაღალია. ექიმს ხომ ვანდობთ...

ექიმმა ვალერია ლომოვამ ისაუბრა ღვიძლისთვის ყველაზე მავნე კვების ჩვევების და პროდუქტების შესახებ. ექიმმა ლომოვამ ინტერვიუში ისაუბრა საკვებზე, რომელსაც შეუძლია განსაკუთრებით ძლიერი დარტყმა მიაყენოს ღვიძლის ჯანმრთელობას....

ტკივილი წელის არეში სახუმარო ნამდვილად არ არის. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ ცხოვრების როგორი სტილი გაქვთ, წელის ტკივილმა შესაძლოა შეაწუხოს თითოეული ადამიანი და ეს აუტანელია!...

ცნობილი რუსი ექიმი, ოფთამოლოგი და ქირურგი ვლადიმირ პეტროვიჩ ფილატოვი გვთავაზობს უნიკალურ საშუალებას მხედველობის აღსადგენად, რომლის დამზადებასაც თავისუფლად შეძლებთ სახლის პირობებში. ვლადიმირი ირწმუნება, რომ მან...

ბევრი ადამიანი ყოველდღიურად იწყებს დილას დაღლილობითა და ენერგიის ნაკლებობით, თითქოს მთელი ღამე სხეული მუშაობდა. მიუხედავად იმისა, რომ ძილის საათები საკმარისია, გაღვიძებისთანავე ვგრძნობთ სიზარმაცეს,...

ცხიმის წვა ბევრისთვის წარმოუდგენელი პროცესია, თუმცა ბუნებრივი მეთოდებით ეს შესაძლებელია. სელის თესლი და მიხაკი წმენდს ორგანიზმს და პარალელურად ასტიმულირებს ცხიმის წვას. მიუხედავად რთული კვების რეჟიმისა, არსებობს...