ყოველთვის უკეთესია ჯანმრთელობაზე ფიქრი, ვიდრე დაავადებების განკურნება. ზოგიერთ მათგანთან ერთად სიცოცხლის ბოლომდე გვიწევს ცხოვრება. მაგალითად, როგორიცაა გულის უკმარისობა.
აქ არის 8 რამ, რაც გულის უკმარისობის შესახებ შესაძლოა არ იცოდეთ:
1. ჯანსაღი ჩვევები ვერ დაგიცავთ მემკვიდრეობით მიღებული გულის უკმარისობისგან.
ემი როდრიგესი, 41 ლის, იყო აქტიური და კარგად იკვებებობა. მაგრამ 39 წლის ასაკში მას დაუსვეს გულის უკმარისობის დიაგნოზი. შესაბამისად, ზოგჯერ ეს დაავადება შეიძლება მემკვიდრეობითი იყოს.
2. ყურადღება მიაქციეთ არა მხოლოდ გულს, არამედ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
2011 წელს, ტეხასის მკვიდრს, პამ გუილორს, დაუსვეს გულის უკმარისობის დიაგნოზი. მისმა კარდიოლოგმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ თქვენ უნდა იზრუნოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. შესაბამისად, ამ დაავადებას ხშირად იწვევს დეპრესია.
3. გულის შეტევა არ არის გულის უკმარისობა.
უმეტესობას ეს ორი ერთმანეთში ერევა. გულის შეტევა ხდება გულის სისხლძარღვთა ბლოკირების გამო. გულის უკმარისობა არის სისხლის მომატება ფილტვებში, კუჭში და ფეხებზე, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის და შეშუპების სიხშირე.
4. გულის უკმარისობა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში.
ემი როდგიგესი ხშირად ორგანიზებას უწევს ღონისძიებებს, რათა გულის უკმარისობის ცნობიერება აამაღლოს. იგი ამბობს, რომ ის გაოცებული აიმ ადამიანთა რაოდენობით, რომლებიც ფიქრობენ, რომ ეს მხოლოდ ხანდაზმულ ადამიანებს ემართებათ.
5. გულის უკმარისობის დიაგნოზის შემდეგ, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი.
მხოლოდ არასწორი ცხოვრების წესი არ იწვევს გულის უკმარისობას. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს დამატებითი ფაქტორი. მაგალითად, ჰიპერტენზიამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის უკმარისობა.
6. გულის უკმარისობა არ არის განკურნებადი.
ეს არის ცხოვრების დაავადება. წამლებით მკურნალობა ხელს შეუწყობს სიმპტომების განმუხტვას და სიცოცხლის ხანგრძლივობას. მაგრამ შეუძლებელია დაავადების მთლიანად თავიდან აცილება.
7. მუდმივად გაიკეთეთ გულის სკრინინგი.
ნუ დაელოდებით თქვენს ექიმს. იზრუნეთ და პასუხისმგებლობა აიღეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე მხოლოდ თქვენ.
8. თქვენ შეგიძლიათ ბედნიერად იცხოვროთ გულის უკმარისობით.
ხალხი ხშირად ფიქრობს, რომ ეს სიცოცხლის დასასრულია. მაგრამ თქვენი სწორი კვებით და ცხოვრების წესით, შეგიძლიათ ბედნიერად იცხოვროთ.
