ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ორმაგი ნიკაპი ქალებში ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. შეწყვიტეთ ამის მოთმენა. დროა, კუნთების ვარჯიში დაიწყოთ. ორმაგი ნიკაპი ხშირად ხდება იმედგაცრუების მიზეზი მორიგი სელფის გადაღების შემდეგ. თითქოს...

მაღალი არტერიული წნევა - ერთ-ერთი იმ მიზეზთაგანი, რომლის გამოც განგაში უნდა გამოაცხადოთ. ჰიპერტონია იწვევს სისხლძარღვების მუდმივ განადგურებას და შეიძლება მრავალი დაავადების მიზეზიც გახდეს: ტენოკარდია,...

ყველა რჩევასა და რეკომენდაციას შორის, რომელსაც ხალხური მედიცინის ექსპერტები გვიზიარებენ, ყველაზე დიდ ყურადღებას სხვადასხვა სუნელებიანი ლიმონი იმსახურებს. დღეს ვივიენ_ის რედაქცია მოგითხრობთ მარილიანი და პილპილიანი ლიმონის...

ამერიკელი ექიმები განგაშის სიგნალს მთელი მსოფლიოს მასშტაბით აგზავნიან: საკმარისია ბავშვების სოსისებითა და ჰოთ-დოგებით გამოკვება! სოსისი ძალზედ გავრცელებული და ყველასთვის საყვარელი პროდუქტია, თუმცა ახალი კვლევების თანახმად,...

ზაფხულის ცხელ დღეებში უამრავი ადამიანი გამაგრილებლად მიირთმევს ყინულიან წყალს, თუმცა ცოტამ თუ იცის, რომ ეს უწყინარი ჩვევა შესაძლოა სერიოზულად დააზიანოს ჯანმრთელობა. მიუხედავად იმისა, რომ...

ჩემი ნაცნობი ელენა 5 წელია იტანჯება კანის დაავადებით, კერძოდ ფსორიაზით. ცოტა ხნის წინ კი ვნახე ისეთი ბედნიერი და გავიგე რომ ორ კვირაში განთავისუფლდა დაავადებისაგან. მას...

ჩვენ ყველამ კარგად ვიცით, თუ როგორ იტანჯება ჩვენი ტუჩები ზამთრის ყინვის დროს. არანაირი ტუჩსაცხი არ იცავს ბზარებისგან და სიმშრალისგან. თუმცა არსებობს ეფექტური გზები, რომლებიც...

1972 წლის 13 თებერვალს, მიშელ სიფრი ნებაყოფლობით შევიდა მღვიმეში, სამხრეთ-დასავლეთ ტეხაში, მთელი ექვსი თვით. მასთან, მან მხოლოდ ერთი ნათურა, წყალი და საკვები წაიღო. საათიც...

მუდამ გშიათ? მოიმატეთ წონა მიუხედავად იმისა, რომ შეამცირეთ ყოველდღიურად მიღებული კალორიების რაოდენობა? განიცდით კუჭთან დაკავშირებულ პრობლემებს? თუ რომელიმე ამ შეკითხვას პასუხად ''კი'' გაეცით, აუცილებლად...

ჩვენს ორგანიზმში არამხოლოდ სისხლი, არამედ ლიმფას ცირკულირებს. ჩვეულებრივ, ადამიანის ორგანიზმი 2-4 ლ ლიმფას შეიცავს, რომლის ძირითადი ფუნქციაა ცილების, წყლების, მარილების, მეტაბოლიტების დაბრუნება და ტოქსინების...