ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ცივ სეზონზე ბევრს ახსენდება, რომ იმუნიტეტის გაძლიერება ცუდი არაა. განსაკუთრებით ახლა, როცა პანდემიის ამბები არ ცხრება. ყველაზე ხშირად ამოსოვის პასტა გვახსენდება – გამოცდილი მეთოდი...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს, რომელიც პნევმონიის და ბრონქიტის დროს ეფექტურ შედეგს იძლევა.თუ პნევმონია ან ბრონქიტი გაწუხებთ, 100-100 გრ კარაქი, ქონი, თაფლი, შაქრის ფხვნილი, კაკაო,...

მეცნიერები ამბობენ, რომ დღეგრძელი ცხოვრების გასაღები შეიძლება პარკში სეირნობა იყოს.კვლევამ, რომელშიც თითქმის 5000 ადამიანი მონაწილეობდა, აჩვენა, რომ ცხოვრების რამდენიმე წლით გახანგრძლივების მარტივი მეთოდი არსებობს....

დედის მხრიდან არა მხოლოდ გემრიელი კერძების რეცეპტები და კარგი თმა, არამედ მუდმივად დაბალი წნევა მერგო. ამით ბებია, დედა და მე ვიტანჯებით. ჩვენს ოჯახში ყველამ...

შობის მარხვის დროს რაციონიდან ირიცხება კვერცხი, ხორცი და რძის პროდუქტები. დიეტოლოგმა ანტონინა სტაროდუბოვამ ცილის სხვა წყაროებზე ისაუბრა. დიეტოლოგმა სტაროდუბოვამ ინტერვიუში ისაუბრა, რომ ორგანიზმის მუშაობას ხელი...

გასტროენტეროლოგმა ევგენი ბელუსოვმა ისაუბრა, თუ რომელი სასმელების მიღება შეგიძლიათ ძილის წინ, იმის შიშის გარეშე, რომ მათ შეიძლება უძილობა გამოიწვიონ. ექიმმა ბელუსოვმა ძილის წინ დაშვებულ სასმელებს...

ენდოკრინოლოგი ალიონა ბარედო: სისხლში შაქრის დონის მკვეთრი ვარდნა შეიძლება მიუთითებდეს პანკრეასის და დიაბეტის პრობლემებზე. ექიმმა ბარედომ თქვა, რომ სისხლში შაქრის დონის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, რაც იწვევს...

ეს სასწაულმოქმედი პროდუქტი გამოსადეგია არ მხოლოდ გაციების სამკურნალოდ ან ნამცხვრების გამოცხობისთვის. სახლში აუცილებლად უნდა გქონდეთ ამ ჯანმრთელობის ელექსირის 1 ქილა მაინც. თუ თაფლს ძილის...

იცით რა არის დიაბეტი? ალბათ გსმენიათ, რომ ეს არის ორგანიზმის მდგომარეობა, როდესაც სისხლში გლუკოზის შემცველობა დასაშვებზე მაღალია. ამ პრობლემის გამომწვევი მიზეზი პანკრეასის დარღვეული მუშაობაა,...

ყოველდღიურად მილიონობით ადამიანს აწუხებს მუხლის ტკივილი, რაც ცხოვრების ხარისხს საგრძნობლად ამცირებს. ამიტომ, აუცილებელია იცოდეთ მარტივი მეთოდი, რომელიც ტკივილისგან დროულად გათავისუფლებაში დაგეხმარებათ. სხვა გზებთან შედარებით, ეს რჩევა...