ჯანმრთელობა & ფიტნესი

გინეკოლოგი მერი კლერ ჰეივერი: საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პრობლემები შეიძლება იყოს მენოპაუზის მოულოდნელი სიმპტომი ბევრი ქალისთვის. გინეკოლოგმა ჰეივერმა თქვა, რომ მენოპაუზის დაწყებისთანავე, ბევრი ქალი აწყდება უსიამოვნო სიმპტომებს,...

ექიმ სერგეი აგაპკინის თქმით, ალუბალი და ბალი შეიცავს მელატონინს და შეიძლება მიირთვათ უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად. -ეს არის სწორედ ის ნივთიერება, რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი ჰორმონის სახით...

რომელ ხილს შეიძლება ეწოდოს ყველაზე პოპულარული მსოფლიოში? თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არის ვაშლი. ვაშლს სიამოვნებით მიირთმევენ ბავშვებიც და ზრდასრულებიც, მას იყენებენ დესერტებისა და...

შვრიისა და ქერის ნახარში პოპულარულია მისი ჯანმრთელობის სარგებლის გამო. იგი ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას, ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და მარილების გამოდევნას და კანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას....

ღრძილების რეცესია — ანუ ღრძილის ხაზის უკან გადანაცვლება და კბილის ფესვის მოშიშვლება — შესაძლოა არამარტო ტკივილთან, არამედ კბილის დაკარგვის რისკთანაც ასოცირდებოდეს. თუმცა საბედნიეროდ, ბუნებაში...

მსოფლიოს ჯანდაცვის ორგანიზაცია ადასტურებს, რომ 2016 წელს ზედმეტი წონა 18 წელს ზემოთ მამაკაცების 39%-ზე მეტს და ქალების 40%-ს მეტს ჰქონდა. ეს დაახლოებით 1,9 მლრდ...

კბილები, ისევე, როგორც სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილი, საჭიროებს ყურადღებას და მოვლას. და თუ არ გიყვართ სტომატოლოგები, შეგიძლიათ თქვენ თვითონ აიცილოთ თავიდან კარიესი. ჩვენ შევაგროვეთ...

არსებობს რამდენიმე სახის სხვადასხვა ეთერზეთები მათ შორისაა, ლიმონი, ვარდი და საკმეველის ზეთი. ეს უკანასკნელი არის  ყველაზე სურნელოვანი პროდუქტი. ნებისმიერ მსურველს, ვინც ამის ყიდვად აპირებს,...

თუ ფიქრობთ, რომ აკნეს მშორების ან თმის ცვენის საწინააღმდეგო საშუალებებისთვის, საჭიროა ბევრი ფული, ძალიან ცდებით. დღეს, ჩვენ გვინდა შეგახსენოთ, იმის შესახებ, რასაც ჩვენი დიდი...

თანამედროვე სამზარეულოში პირველ კერძს ნაკლებ ყურადღებას უთმობენ. და სულ ტყუილად. როგორც დიეტოლოგები ირწმუნებიან, წვნიანების მიღება ძალიან მნიშვნელოვანია. ორგანიზმს ბოსტნეული, ხილი, მთელი მარცვლეული და ნედლი პროდუქტი...