ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სამწუხაროდ, ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები ჩვენს დროში იშვიათობა აღარაა. ყოველი მეორე უჩივის ზურგის ტკივილებს. ამ სიმპტომის მიზეზი უამრავი შეიძლება იყოს. ყველაზე გავრცელებულია ცხოვრების მჯდომარე წესი. როგორ...

როცა ავადვმყოფობთ, ჩვენს ორგანიზმში მიმდინარეობს ცვლილებები, რომლებიც მის მუშაობაზე აისახება. ჩვენ შეიძლება შეგვეცვალოს კანის ფერი, გაჩნდეს ლაქები ფრჩხილებსა და კბილებზე, შეიცვალოს სუნიც. ჩვენი სხეულის...

პირშუშხა 5-ჯერ უფრო მეტ C ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე ფორთოხალი და ლიმონი. ასკორბინის მჟავის შემცველობით შავი მოცხარის ნაყოფს არ ჩამორჩება, პოზიციებს მხოლოდ მწიფე წითელ წიწაკას...

იდაყვებზე მშრალი კანი იმის ნიშანია, რომ ადამიანის ორგანიზმში რაღაც რიგზე არაა, რადგან კანი სხეულის ყველა ნაწილში ერთნაირად დატენიანებული უნდა იყოს. ამის შესახებ ირინა სკოროგუდაევა,...

ხელის მდგომარეობის ცვლილება შეიძლება აღმოჩნდეს სიგნალი, რომელიც მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის განვითარების შესახებ გაფრთხილებთ. ხელების გახევების, შებოჭილობის შეგრძნებას ყოველთვის ყურადღება მიაქციეთ. მე-2 ტიპის დიაბეტი მზაკვრულია...

მომაბეზრებელი კოჟრები პრობლემა აღარაა. საკმარისია, ფეხის მოვლას ცოტა დრო დაუთმოთ და ის ხავერდოვანი და ნაზი გახდება, ხოლო კოჟრები გაქრება. საშუალება, რომელსაც ჩვენ გთავაზობთ, ყველაზე მიშვებულ...

წყალი დარიჩინთან ერთად ახალი დიეტური სასმელია, რომელიც სხეულის ლამაზი ფორმების მიღწევაში დაგეხმარებათ. რატომ არის სასარგებლო? ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ არა მხოლოდ კანის, არამედ მთელი...

ლამაზი, მკვრივი ხელების თემა ძალიან პოპულარულია. გასაგებია რატომ, ეს ხომ სხეულის ყველაზე შიშველი ნაწილია და ჭარბ წონას ყველაზე მეტად ააშკარავებს. მესმის, რომ ყველას არ აქვს...

Vivien გიზიარებთ ერთ–ერთი მკითხველის, ანას პირად გამოცდილებას, რომელიც ქრისტესისხლას ნახარშით და შიმშილობის კურსით ჯანმრთელობის პრობლემებს მკურნალობდა."ნაღვლის ბუშტთან დაკავშირებული პრობლემების გამო სამოგზაუროდ სანატორიუმში წავედი. წყალი...

შობის მარხვის დროს რაციონიდან ირიცხება კვერცხი, ხორცი და რძის პროდუქტები. დიეტოლოგმა ანტონინა სტაროდუბოვამ ცილის სხვა წყაროებზე ისაუბრა. დიეტოლოგმა სტაროდუბოვამ ინტერვიუში ისაუბრა, რომ ორგანიზმის მუშაობას ხელი...