საკითხავი

სავარჯიშო დარბაზში 3 თვე სიარულის შემდეგ მივხვდი, რომ ინდივიდუალურ გაკვეთილებზე ბიუჯეტის დიდ ნაწილს ვხარჯავ. იმის გათვალისწინებით, რომ პარალელურად ვმუშაობ და ბავშვებს ვუვლი, დასასვენებლად დრო...

ექიმი გირჩევთ, რომ გარკვეული რაოდენობის პური მიირთვათ და მავნე პროდუქტად არ მიიჩნიოთ. დიეტოლოგი ნატალი კრუგლოვი აღნიშნავს, რომ ყოველდღიურ რაციონში უხეშად დაფქული ფქვილით მომზადებულ პურს უპირატესობა...

ბრიტანელმა ექიმებმა დიაბეტის 3 „ჩუმი“ ნიშანი დაასახელეს. ამის შესახებ Express წერს. სპეციალისტები განმარტავენ, რომ ადამიანებს ხშირად დიაბეტის განვითარებაზე ეჭვი არ ეპარებათ, რადგან ზოგიერთი პირველი ნიშანი...

თუ სურდოს შემოტევას გრძნობთ, ორგანიზმს შეგიძლიათ ინფექციებთან უკეთ ბრძოლაში დაეხმაროთ.თავიდან სურდო უვნებელი ჩანს – ყელის მსუბუქ ტკივილს, გაურკვეველ დისკომფორტს და ხველას ვგრძნობთ. ამის შემდეგ...

ჰიპერტონია ან მაღალი არტერიული წნევა დაავადებაა, რომლის დროსაც სისხლი არტერიებში გაზრდილი სიჩქარით გადის. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინებს შორის სისხლდენა, ტვინის დაზიანება და ჰემორაგიული...

მუცლის შებერილობა ჩვეულებრივ აღწერს, თუ რა ხდება, როცა კუჭ–ნაწლავის ტრაქტში ბევრი გაზი გროვდება. გაზების გამოდევნის გარეშე მუცელი იბერება და სივდება. ეს მტკივნეულ სპაზმებს იწვევს,...

ექიმი ნატალი კრუგლოვის თქმით, მიკროტალღურ ღუმელში საჭმლის გასათბობად პლასტმასის ჭურჭლის გამოყენება არ შეიძლება. „პლასტმასის თეფშის ხშირი გამოყენება შეცდომაა და შეიძლება სიმსივნის განვითარება გამოიწვიოს“ – გაფრთხილებთ...

ზოგიერთი კერძი მხოლოდ დიდ დღესასწაულებზე და სტუმრებისთვის მზადდება –ლამაზია, მაგრამ რთული გასაკეთებელი. ზოგიერთი კერძი ყოველდღიურია – გემრიელი და პრაქტიკული, შესაძლოა დიდად დახვეწილი არ იყოს....

Vivien გიამბობთ, თუ რა რაოდენობის მარილი შეგიძლიათ მიირთვათ დღეში, რომ ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოთ. ექიმი ნატალი სტუკოვა შეგახსენებთ, რომ ყოველდღე მარილის მიღებამ 2 გრამს...

ნიორი ნებისმიერ სამზარეულოში სტრატეგიულად მნიშვნელოვანი პროდუქტია. კერძისთვის 2–3 კბილი ნიორი საკმარისია, მაგრამ სწრაფად მთავრდება. სწორედ ამიტომ, მას ხშირად იმარაგებენ. Vivien გასწავლით, როგორ შეინახოთ ნიორი...