საკითხავი

დადგა მომენტი, როცა გინდა საკუთარ თავში ცოტა ჩაღრმავება და შინაგანი სამყაროს უკეთ გაგება? ამაში დაგეხმარებათ როგორც სულიერი პრაქტიკა, ასევე ფსიქოლოგთან მუშაობა. აღსანიშნავია, რომ არსებობს...

დღეს მაღაზიების თაროები საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებით სავსეა, მაგრამ ნატურალურ ვარიანტს უპირატესობას ვანიჭებ. სწორედ ამიტომ, ქიმიურ საშუალებებს ბინაში იშვიათად და მცირე რაოდენობით ვიყენებ. თუ საწმენდი საშუალებების...

ბოლო დროს იოგით დავინტერესდი. აღმოსავლურ სწავლებას იუთუბის ვიდეოებიდან ვსწავლობ. ნამასტე ყველა კანონის მიხედვით რომ გამაკეთებინა, მთელი რიგი სასწავლო ვიდეოს გადახედვა მომიწია. ყველაფერი კარგი მიზნისთვის!მედიტაცია...

ყველას სურს, რომ დღესასწაულზე ლამაზად და მოხდენილად გამოიყურებოდეს. ცხოვრების თანამედროვე რიტმი კვების და სხეულის ფორმების გაკონტროლების საშუალებას ყოველთვის არ გვაძლევს. სწრაფი კვების პროდუქტებით წახემსების...

გასტროენტეროლოგის თქმით, კვებითი ტრადიცია ორგანიზმისთვის სასარგებლოა. თითოეულ რეგიონს თავისი კვებითი ტრადიცია აქვს. მაგალითად, შუა ზოლში მიღებულია პირველი კერძის მიღება. გასტროენტეროლოგი ვალენტინა ლუპანოვა თვლის, რომ მოდის...

მოწესრიგებული ქალები ყველაფერში მოწესრიგებულები არიან! ამაში საბოლოოდ დავრწმუნდი, როცა მანანა დეიდა გავიცანი. სხვათა შორის, მისი ქალიშვილი, ნანა, ასეთივე მოწესრიგებული გოგონაა სახლში წესრიგისა და გარეგნობის...

ზამთარში, როცა მცენარეების უმეტესობამ ყვავილობა დაასრულა, დეკემბერას ყვავილობის ნახვა ძალიან სასიამოვნოა. განსაკუთრებით ჯადოსნურია, თუ ეს პერიოდი საახალწლო დღესასწაულებს ემთხვევა. დიდებულ ყვავილობას რომ მიაღწიოთ და...

საუზმეზე თხელ და ნაზ ბლინებს არაფერი სჯობს. სამწუხაროდ, ბლინები ყოველთვის ასეთი არ გამოდის. ხანდახან ბლინები იხევა და განწყობას გვიფუჭებს. იმისთვის, რომ მსგავს პრობლემას არ...

სხეულის სხვადასხვა ნაწილში დაბუჟება უვნებელი მოვლენა ან სერიოზული დაავადების სიმპტომი შეიძლება იყოს. ალბათ, ყველა ზრდასრულ ადამიანს სხეულის რომელიმე ნაწილის დაბუჟება ერთხელ მაინც უგრძვნია. როგორც...

ოფლიანობა ძილის დროს ჩვეულებრივი მოვლენაა და, როგორც წესი, ორი მიზეზით ხდება. პირველ რიგში, ეს გარემოა, მეორეც, ჯანმრთელობის პრობლემები. ანდრეა სტრენდი, ძილის ექსპერტი Eachnight–დან გიამბობთ,...