საკითხავი

ბევრი დიასახლისი ხელმძღვანელობს მარტივი წესით „ღია ფერები ერთად“ და თეთრეულს და ხაოიან პირსახოცს ერთად რეცხავს. Vivien ამის გაკეთებას კატეგორიულად არ გირჩევთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი...

ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ადამიანისგან საკუთარი საქმის, ოცნების და მიზნების ასპროცენტიან გაცემას მოითხოვს. დასახული მწვერვალის მისაღწევად ხშირად თავს სამუშაოთი ვიტვირთავთ და სხვა ყველაფერი, მათ შორის...

ფიზიოლოგი ირინა ლიალინა: ყავის დალევა სასარგებლოა სხვადასხვა დანამატებით - მაგალითად, ლიმონის წვენით, ილით ან დარიჩინით. ზოგიერთ ბუნებრივ დანამატს შეუძლია თქვენი ჩვეულებრივი დილის ყავა განსაკუთრებით სასარგებლო...

ჩემს ოჯახში ხაჭოთი ცხობა ძალიან უყვართ. სულ ცოტა ხნის წინ, თანამშრომელმა ხვეულას საინტერესო რეცეპტი გამიზიარა. ის იმდენად გემრიელია, რომ პირველი გასინჯვის შემდეგ ადამიანები აღიარებენ, რომ...

Vivien გთავაზობთ ვარჯიშების ნაკრებს, რომელიც სარეაბილიტაციო ცენტრის სამკურნალო ვარჯიშის სპეციალისტებმა შეიმუშავეს. ვარჯიშები აუცილებლად დაწოლილმა და ნელი მოძრაობებით უნდა შეასრულოთ – ნაკლები ამპლიტუდით ან ნაკლები...

ვივიენის დღევანდელ სტატიაში, საკუთარ ისტორიას ირაკლი გვიზიარებს. მე გავიზარდე წარუმატებელ ოჯახში, სადაც მშობლები გამუდმებით უყვიროდნენ ერთმანეთს. მამაჩემი სულ ზოგავდა ფულს ყველაფერზე, ანგარიშს ითხოვდა ყოველ...

სანამ კენკრის სეზონი გახურებულია, ყველა ადამიანი მწიფე ალუბალს მიირთმევს. ზოგი ახალ კენკრას ჭამს და ორგანიზმს ვიტამინებით ამდიდრებს. სხვები კენკრის ჯემს, ჟელეს და კომპოტს ზამთრისთვის...

თაფლი თითქმის ყველა დაავადების პანაცეას წარმოადგენს. ტკბილი გემოს და შინაგანი სამკურნალო თვისებების გარდა, „ადგილობრივი“ გამოყენების დროს მას მთელი რიგი უპირატესობა გააჩნია. ისტორიაში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი...

ოჯახის ბიუჯეტის შედგენას არ უხდება სავარაუდო გათვლები. ყველაფერი უნდა იყოს ზუსტი, აშკარა და ნათელი. ისე, რომ ნებისმიერ დროს შეძლოთ გადახედოთ ციფრებს და შეაფასოთ აქვს...

ომლეტი და კვერცხისგან მომზადებული სხვა კერძები - მთავარი ვარიანტია საუზმისთვის. თუმცა, ოდესმე გიფიქრიათ, რომ კვერცხის ნაჭუჭის გამოყენებაც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლოდ? ბევრი ჩვენგანისთვის დიდი ხანია ცნობილია,...