წონაში კლების მეთოდი 90-იანები წლებიდან დაბრუნდა – მწვანე ჩაი ნამდვილად გამოიღებს სასურველ შედეგს
ჩაის რეგულარულად ვიყენებთ, ზამთარში გასათბობათ და ზაფხულში, ცივ ჩაის, გასაგრილებლად. სინამდვილეში, ამ სასმელს აქვს დადებითი გავლენა გულზე, ხდის სისხლძარღვებს უფრო ელასტიურს, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს,...
ასეთ „კარტოფილს“ ყოველდღე ვერ მიირთმევთ. ბავშვები ამ მარტივი და ნოყიერი დესერტით გაანებივრეთ
„კარტოფილი“ დესერტი ორაზროვანი და საკმაოდ საინტერესო ისტორიით. საბჭოთა პერიოდის დროს, საბჭოური კულინარიის ის ერთ-ერთი ცნობილი კერძი იყო.
გემრიელი და სწრაფად მოსამზადებელი დესერტისთვის ხშირად სხვა ნამცხვრების...
ექიმი განმარტავს, რატომ არის საჭირო წვნიანი ჯანმრთელობისთვის
გასტროენტეროლოგის თქმით, კვებითი ტრადიცია ორგანიზმისთვის სასარგებლოა.
თითოეულ რეგიონს თავისი კვებითი ტრადიცია აქვს. მაგალითად, შუა ზოლში მიღებულია პირველი კერძის მიღება. გასტროენტეროლოგი ვალენტინა ლუპანოვა თვლის, რომ მოდის...
ხალხური მალამო, რომელიც 100 დაავადებას კურნავს, მარტივად მზადდება
Vivien გთავაზობთ ხალხური რეცეპტით მომზადებულ მალამოს, რომელიც ნამდვილად ეფექტურია. მისი სამკურნალო თვისებები არაერთხელ გამოსცადეს. დღეს გიამბობთ, როგორ მოამზადოთ და როგორ გამოიყენოთ.
ჰაიმორიტის გარდა, მალამო კურნავს:
...
მოულოდნელი პროდუქტი, რომელიც ინსულტის რისკს ზრდის
ამ გულ–სისხლძარღვთა მოვლენის რისკის თავიდან ასაცილებლად მეთოდები არსებობს. ორი ყველაზე ეფექტური მეთოდია დაბალანსებული კვება და რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში. პირველ შემთხვევაში მარილის კონტროლი მთავარი ფაქტორია,...
ქათმის ხორცი სამლიტრიან ქილაში: საოჯახო რეცეპტი
ქათმის მომზადების რეცეპტებს თითებზე ვერ ჩამოთვლით: შემწვარი, გამომცხვარი, მოთუშული, ორთქლზე, შებოლილი... დღეს ჩვენი რედაქცია გთავაზობთ მივიწყებულ რეცეპტს, რომელიც მოიცავს წვნიან ქათმის ხორცს, გამომცხვარს ღუმელში,...
სიცხე ადამიანებს უფრო სულელს ხდის – ჰარვარდის კვლევა
ზაფხულში მუშაობა გვიჭირს არა მხოლოდ დასვენებაზე ფიქრის, არამედ სიცხის გამო. ეს სამეცნიერო ფაქტს წარმოადგენს!
ჰარვარდის უნივერსიტეტში სპეციალური კვლევა ჩაატარეს. კვლევაში 44-მა სტუდენტმა მიიღო მონაწილეობა.
სტუდენტების ნაწილი...
ეს ციფრები თქვენი ხასიათის შესახებ ყველაფერს გეტყვიან
ვინ არ იცის, რომ ქვეცნობიერმა ყველაფერი იცის ჩვენს შესახებ? ფსიქოანალიტიკოსები ამ საკითხს სრულყოფილად ფლობენ და რამდენიმე ხრიკის დახმარებით შეუძლიათ გაიგონონ პაციენტის ხასიათი.
მიუხედავად ამისა, მარტივი...
10 რჩევა გახდომისთვის, რომელიც მხოლოდ ექიმებმა იციან
თქვენი წონა მხოლოდ კვებასა და ცხოვრების წესზე არა რის დამოკიდებული, მასზე დიდი გავლენა ჯანმრთეობასაც აქვს! თუ წონის კლებასა და მის შენარჩუნებაში წარმატების მიღწევა გსურთ...
გემრიელი ბორშის თამამი რეცეპტი უკრაინელი მზარეულისგან. ვაშლი და პირშუშხა აუცილებელია
უკრაინელი მზარეულის, ევგენი კლოპოტენკოს ბორშის რეცეპტი გულგრილს არავის დატოვებს. ეს განსაკუთრებული ბორშია, რომელიც ყურადღებას ნამდვილად იმსახურებს. სადღესასწაულო სუფრაზე ყველაზე პრეტენზიულ სტუმრებსაც შეგიძლიათ მიართვათ. რეცეპტი...
