მელატონინი. როგორ მოქმედებს ძილის ჰორმონი ჯანმრთელობაზე, ფიგურასა და ჭარბ წონაზე

0
”ის მოდის ჩემთან ჭეშმარიტად ჩუმი ნაბიჯებით - ქურდებიდან ყველაზე სასიამოვნო და იპარავს ჩემს აზრებს, მე კი ადგილზე ვიყინები”, - წერდა ფრიდრიხ ნიცშე ადამიანის ჯანმრთელობისთვის...

რას უწუნებენ მერი პოპინსს და რატომ არ არის ის „ლედი სრულყოფილება“

0
არაერთხელ გამიგია, რომ არ ღირს საყვარელი საბავშვო წიგნების ხელახლა წაკითხვა ზრდასრულ ასაკში. ეს ასევე ეხება ფილმებს ან ხელოვნების სხვა ნაწარმოებებს, რომლებიც ოდესღაც სასიამოვნო შთაბეჭდილებას...

102 წლის ჰოლოკოსტის გადარჩენილი შეხვდა ოჯახს, რომელსაც 1944 წლიდან დაღუპულად მიიჩნევდა

0
პეტრუშკა მხოლოდ 24 წლის იყო, როცა 1939 წელს, მეორე მსოფლიო ომის დაწყებისას ვარშავიდან საბჭოთა კავშირის მიმართულებით გაიქცა და მშობლები და ტყუპისცალი ძმა ვოლფა და...

თუ თქვენი ასაკი 18 დან 44 წლამდე შუალედშია, აუცილებლად წაიკითხეთ ეს.

0
ქალბატონები განიცდიან უამრავ ცვლილებას საკუთარ ორგანიზმში სქესობრივი მომწიფების და მენოპაუზის დროს. ეს ცვლილებები შეიძლება იყოს როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური, რაც სავსებით ნორმალურია. პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი...

ჩემი ქმრის ხელფასი საკმარისი არ არის, მაგრამ მას არ სურს რაიმე უკეთესის ძებნა

0
ჩვენ ვცხოვრობთ ქალაქში, ჩემი მეუღლე 2000 ლარს შოულობს დისტანციურად. მე დეკრეტულ შვებულებაში ვარ, ტყუპებს ვუვლი - ბავშვები სამი წლისანი არიან. თავიდანვე ასე გადავწყვიტეთ, რომ...

ჩემმა ქმარმა ჯერ შემომთავაზა, რომ არ მემუშავა, ახლა კი – უკმაყოფილოა და უნდა, რომ...

0
ექვსი წლის წინ მომეცა საშუალება არ მემუშავა - გავთხოვდი და ჩემს ქმარს უნდოდა, რომ სახლში ვყოფილიყავი. მე, 16 წლიდან ვმუშაობდი, იმ დროს ჩემი ფსიქოლოგიური...

იპოვეთ ყველა განსხვავება ორ სურათზე: სავარჯიშო ტვინისა და ყურადღებიანობისთვის

0
გინდა თამაში? ყველაფერი მარტივია! დაინიშნეთ დრო და იპოვეთ ყველა განსხვავება ორ სურათზე. ერთი შეხედვით, ამოცანა ბავშვებისთვისაა, თუმცა ყველა ზრდასრული ვერ შეძლებს მოკლე დროში გამკლავებას....

მარტივი სადღესასწაულო რეცეპტები. რა მოვამზადოთ ახალი წლის ღამეს

0
გსურთ საახალწლოდ გემრიელი კერძების მომზადება, მაგრამ არ გინდათ ღუმელის გამოყენება? გემრიელ სალათებსა და წასახემსებლებზე უარი არ თქვათ. Vivien გიამბობთ, რა მოამზადოთ საახალწლოდ მარტივად. სტაფილო კორეულად...

ქალიშვილს და სიძეს ბინა ვაჩუქეთ. ვიფიქრეთ, გაუხარდებოდათ, მაგრამ პირიქით გამოვიდა

0
ახალგაზრდა წყვილების მთავარი პრობლემა დაქირავებული საცხოვრებელია. ეს უკვე დამკვიდრებული ფაქტია. ალბათ, ბინის ქირა ოჯახის ბიუჯეტის დიდ ნაწილს შთანთქავს. თუ მშობლები შვილს ბინას ჩუქნიან, ახალგაზრდები...
ხილის ხეების შერჩევა

როგორ შევარჩიოთ ხილის ხეები გაზაფხულზე დარგვისთვის: მებაღის რჩევები

0
ხილის ხეების შერჩევა გაზაფხულზე მოითხოვს დიდ ყურადღებასა და ნიადაგის წინასწარ მომზადებას. საგარეჯოელი მებაღე, ვანო, გვიზიარებს საკუთარ გამოცდილებას ნერგების ხარისხის შესამოწმებლად. ბევრი ადამიანი უშვებს დიდ შეცდომას, როდესაც...