საკითხავი

ჯანსაღი ცხოვრების წესის დასაცავად ოპტიმალური წონა უნდა შეინარჩუნოთ, ხოლო ჭარბი ცხიმის შემთხვევაში მინერალები მიიღოთ. Vivien გიამბობთ, თუ რომელი მინერალები უნდა მიიღოთ ჭარბი ცხიმის დასაწვავად...

6 წლის წინ მამაკაცი გავიცანი. ნაქირავებში ერთად ცხოვრება დავიწყეთ. ცალ–ცალკე ბიუჯეტი გვქონდა. ყველა ხარჯს შუაზე ვყოფდით. ავად თუ კარგად, ვცხოვრობდით: ფულს ვშოულობდით, გეგმებს ვადგენდით....

მოვიდა ახალი, 2019 წელი, შეხვდით მას ახალი თმის ფერით? თმის შეღებვა მთლიანად შეცვლის თქვენს იმიჯს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ფერი არის მოდური და არ...

ზედმეტი წონა - პრობლემა, რომლის გამომწვევ მიზეზსაც მხოლოდ ცხოვრების ნაკლებად აქტიური წესი არ წარმოადგენს. ხშირ შემთხვევაში, მუცელზე ჭარბი რაოდენობით ცხიმის დაგროვებას საჭმლის მომნელებელი სისტემის...

ზოგი კაცისთვის იდეალური ცოლი არის ის, ვინც კარგი მზარეულია და სახლს კარგად ალაგებს, ზოგისთვის, კი მთავარია, თავი არ აატკიოს. იდეალური ცოლი ყველასთვის სხვადასხვანაირი შეიძლება იყოს....

მყარი ნაწილაკები ჰაერის დამაბინძურებლებს შორის მთავარი კომპონენტია. ის ხშირად ბავშვების ჯანმრთელობასა და განვითარებაზე ხანგრძლივ ზემოქმედებასთან ასოცირდება. ახლახანს ჟურნალში Environmental Health and Preventive Medicine გამოქვეყნებულ...

ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ზოგიერთი წესი ჩვენ მეხსიერებაში, როგორც აქსიომა, ისეა ჩაბეჭდილი. როგორც კი სასწორი უფრო მეტს გვიჩვენებს, თავში წესების სია გვიჩნდება, რომლებიც საკუთარი თავის...

გსურთ, რომ მომავალ წელს გაგიმართლოთ? ბედნიერების საფუძვლები შეგიძლიათ წლის პირველ 12 დღეში ჩადოთ. ახალის წლის პირველი 12 დღე ცხოვრების 12 მთავარი სფეროს სიმბოლოს წარმოადგენს. 1 იანვარი ეს...

უროლოგი-ანდროლოგი არტურ ბოგატირიოვი მამაკაცებს ურჩევს, რომ დღე გოგრის თესლით დაიწყონ (დღეში 1-2 სუფრის კოვზი). ეს არის მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების შესანიშნავი წყარო. გოგრის თესლი...

გამოცდილმა დიასახლისმა იცის: შეგიძლიათ გააკეთოთ კერძი გემოვნებითა და სურნელოვანი სანელებლით. თუმცა, ეს არ არის ყველაფერი. ზოგიერთი მცენარის სასარგებლო თვისებების გამო, ისინი უნდა მიიღოთ რეგულარულად....