საკითხავი

ალბათ, ბევრს ჩაის სოკოს სასმელი ჯერ კიდევ საბჭოთა კავშირის პერიოდიდან ახსოვს. პირადად ჩემთვის ლიმონათზე უფრო გემრიელი იყო. ამასთან ჩაის სოკო ჯანმრთელობის საწყობია. ეს ნამდვილად...

ყოველდღიურ რუტინაში მცირე ცვლილებების შეტანა წონის დაკლებას დააჩქარებს, ამტკიცებს თერაპევტი ალექსანდრა ბელოვა. მისი თქმით, წონის დაკლებას შეძლებთ, თუ დღის განმავლობაში მიღებული კალორიების რაოდენობას შეამცირებთ. ექიმი...

ჰეპატოლოგი აშვინ დჰანდა (პლიმუთის უნივერსიტეტი): ალკოჰოლზე უარის თქმამ ორი ან სამი კვირით შეიძლება აღადგინოს ჯანმრთელი ღვიძლი, რომელიც ადრე გაცხიმოვნებისკენ იყო მიდრეკილი. ბრიტანელმა ჰეპატოლოგმა ეშვინ დჰანდამ...

Vivien გიამბობთ, რა არის კუშონი, რატომ გიჟდებიან მასზე კორეელები და როგორ გამოვიყენოთ, რომ კანი თანაბარი, სუფთა და ბზინვარე გახდეს. კუშონი ტონალური საშუალების საოცრად მოსახერხებელი ფორმატია,...

ბოშა ქალის რეცეპტით მომზადებული სალათი „ბადრიჯანი პომიდვრით ზამთრისთვის“ საკმაოდ საინტერესოდ გამოიყურება. ინგრედიენტების კომბინაცია შეუდარებელია. გულწრფელად გეტყვით, რომ მომზადებას დრო და ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ შედეგი...

იცით თუ არა, რომ ჩვენს განწყობას ამინომჟავა ტრიპტოფანი მართავს? ენდოკრინოლოგი ოლღა პავლოვა გიამბობთ, რა გავლენას ახდენს ტრიპტოფანი ადამიანის ორგანიზმზე. „ტრიპტოფანი ამინომჟავაა, სეროტონინის ბიოლოგიური წინამორბედი, სიამოვნების...

ყველას გვინდა, რომ სახლში არ გვყავდეს დაუპატიჟებელი სტუმრები - მწერები, მაგრამ არ გვიღირს, რომ ბინა მავნე ქიმიკატებით მოვწამლოთ. თუ ეს ქიმიური საშუალებები მწერებს კლავს,...

ბევრი გამვლელი ქუჩაში თავგადაპარსულ ქალს თვალს აყოლებს. ზოგი ხუმრობს, ზოგი საწყალ უცნობს თანაუგრძნობს. ადამიანის გარეგნობა არა მხოლოდ საკუთარ თავზე მუშაობის შედეგი, არამედ რიგი სირთულეებიც...

თუ ტკბილეულის გარეშე არ შეგიძლიათ ან უბრალოდ სტუმრების განებრივება გსურთ, შოკოლადის ტორტის „ფანტასტიკა“ რეცეპტს გთავაზობთ. მის გაკეთებას ყველა შეძლებს, რადგან მისი მომზადება სირთულეს არ...

შემოდგომის დასაწყისიდან უსიამოვნო გარემოებების გამო კლინიკის მუდმივი სტუმარი ვიყავი. რა თქმა უნდა, სამედიცინო ნიღაბს მანამდეც ვყიდულობდი, რადგან ქვეყანაში პანდემიაა. აი, სექტემბერში ნიღაბთან ერთად ბახილის...