საკითხავი

ალბათ დამეთანხმებით, დიპლომატიის ნიჭი ეს ის იშვიათი ნიჭია, რომელიც ყველას არ გააჩნია და რომელიც ერთობ ძვირად ფასობს დღევანდელ ცხოვრებაში. არსებობენ ადამიანები, ვისაც თანდაყოლილი აქვს...

ბეხრუზ ბუჩანმა ავსტრალიის საპატიმროში ერთი წელი გაატარა და ამ პერიოდში მიიღო ყველაზე მნიშვნელოვანი ლიტერატურული პრემია ქვეყანაში. მანამდე, ეს მხოლოდ ამ ქვეყნის მოქალაქეებს გადაეცემოდათ, მაგრამ...

ხალხური საშუალებები უსაფრთხო მეთოდია, რომ იმუნიტეტი გააძლიეროთ და ჯანმრთელობა შეინარჩუნოთ. თუ ორგანიზმი ყველა აუცილებელ ნივთიერებას დროულად მიიღებს, ყველა ორგანო გამართულად იმუშავებს და დაავადებები სუსტ ადგილს...

თხილი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი და ნოყიერი პროდუქტია ჩვენს რაციონში. და იმის გამო, რომ თხილეული გემოებით განსხვავებულია, ყველას შეუძლია აირჩიოს საუკეთესო თავისთვის. ფისტა ბევრი ჩვენგანისთვის...

ფიზიკური აქტივობა გულის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად უკიდურესად მნიშვნელოვანია. გთავაზობთ ფიზიკური აქტივობის რამდენიმე სახეობას, რომელიც გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას ხელს უშლის.დღეში 40 წუთი საშუალო ინტენსივობის ვარჯიშს დაუთმეთ....

ამბობენ, არ არსებობს ქალი, რომელსაც ყვავილები არ უყვარს. ზოგიერთ ქალს ჯერ არ აქვს ნაპოვნი საკუთარი ყვავილი, რომელიც სულში ჩაწვდება. საინტერესოა, რომ უმეტეს შემთხვევაში ნაზი...

ამბობენ, რომ დიდი ხნის წინ ნორვეგიაში არსებობდა სასმელი, რომელიც 100 წელზე მეტხანს ახალგაზრდობის და სილამაზის შენარჩუნების გარანტია იყო. ნორვეგიელი მამაკაცი რეგულარულად სვამდა ამ სასმელს...

ფიზიკური ვარჯიშის ან ძლიერი ემოციური ფონის დროს გახშირებული გულისცემა ნორმალურად ითვლება, მაგრამ ხშირად ეს შეიძლება შეშფოთების მიზეზი გახდეს. როცა მშვიდ მდგომარეობაში პულსის სიხშირე წუთში 100...

ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ადამიანის მატერიალური კეთილდღეობა მის ცხოვრებაში თითქმის გადამწყვეტ როლს ასრულებს. ფინანსურ მდგომარეობაზეა დამოკიდებული ყველაფერი: კომფორტი, კვება, გარეგნობა, ჯანმრთელობა, მოცლილობა. ბუნებრივია, რაღაც...

ჰიგიენის ძირითად წესებს ადრეული ასაკიდან გვასწავლიან. ყოველდღე შხაპი უნდა მიიღოთ, საპირფარეშოში ყოველი ვიზიტის და სეირნობის შემდეგ ხელები კარგად უნდა დაიბანოთ. ბოლო ორი წელია ხელის...