საკითხავი

ვერძი: ხვალ, ორ საათზე, ისევ ამ ადგილას მოხვალდა მერე დავილაპარაკებთ, გაიგე? მეორე დღე: ვერძმა დაინახა თუ არა, მკლავებში სტაცა ხელი და გასაგებად აუხსნა: აღარ დაგინახონ...

საღამოს ტკბილეული და ფქვილიანი ნაწარმი უმჯობესია არ მიირთვათ. ასეთი საკვები ძილის ბუნებრივ მექანიზმებს აზიანებს და დაძინების პრობლემებს, უძილობას იწვევს. ამის შესახებ თერაპევტი და დიეტოლოგი...

წვნიანი ბუჟენინა ინდაურის ხორცით ნებისმიერ სადღესასწაულო სუფრას დაამშვენებს. კერძის მოსამზადებლად ნებისმიერი ხორცი შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მაგრამ ინდაური ყველაზე წარმატებული ვარიანტია. სტუმრები არომატულ ბუჟენინის ნაჭრებს წამებში...

ყოველდღიურად მილიონობით ადამიანს აწუხებს მუხლის ტკივილი, რაც ცხოვრების ხარისხს საგრძნობლად ამცირებს. ამიტომ, აუცილებელია იცოდეთ მარტივი მეთოდი, რომელიც ტკივილისგან დროულად გათავისუფლებაში დაგეხმარებათ. სხვა გზებთან შედარებით, ეს რჩევა...

მიღებულია მოსაზრება, რომ ყურები თვითგამწმენდი ორგანოებია და დაცემინებისას, ღეჭვისას და ხველებისას ყურის გოგირდი დამოუკიდებლად გამოიდევნება გარეთ. მიუხედავად ამისა, რიგ შემთხვევებში გოგირდი ყურის არხში ხვდება და...

როცა ნიღბები და სკრაბები ჩემს პრობლემურ თმას ვეღარ უმკლავდებოდნენ, ექიმთან მისვლა მომიწია. ექიმი მაშინვე დაინტერესდა, რით ვკაზმავ სალათებს. ძალიან გამიკვირდა. ექიმმა ყველაფერი ამიხსნა და...

ძილის პოზამ ადამიანის ხასიათზე ბევრი რამ შეგვიძლია გვითხრას. როცა ვიძინებთ, შინაგანი „მე“ თავისუფლდება და ქვეცნობიერად კომფორტულ პოზას ვიღებთ. ამ პოზაში მთელი ჩვენი ხასიათი შიშვლდება....

მოძრაობისას დისკომფორტის, სიმძიმის ან ტკივილის გაჩენა შეიძლება იყოს პირველი სიგნალი იმისა, რომ საჭიროა ყურადღება მივაქციოთ სახსრებს. განსაკუთრებით საფრთხეშია ფეხის მცირე სახსრები, რადგან მათზე უწყვეტად...

ერთხელ მე და ჩემმა დამ შეჯიბრი მოვაწყვეთ, თუ ვინ დაასახელებს ყველაზე მეტ კერძს, რომელიც ბრინჯით მზადდება. დასახელებით დავიწყეთ და კამათით დავასრულეთ. საჭიროა თუ არა...

10 წლის ვიყავი, როცა მშობლებმა კატა მაჩუქეს. გაიზარდა და ჩვენი ოჯახის წევრი გახდა. სულ 16 წელი იცოცხლა. ამ წლებში ვისწავლე შინაურ ცხოველზე სწორად ზრუნვა...