საკითხავი

გარეგნობაზე უარყოფითად მოქმედებს სტრესი, არასაკმარისი ძილი და დაბალი წყლის მოხმარება, თუმცა არსებობს მარტივი და სწრაფი მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ მშვენივრად გამოიყუროთ სულ რამდენიმე წუთში. ამ...

თუ სახის ნიღბებს იყენებთ, მაგრამ ეფექტს ვერ ხედავთ, შეამოწმეთ, აკეთებთ თუ არა ყველაფერს სწორად. კოსმეტოლოგები და დერმატოლოგები გიამბობთ, რა არის ჩვენი მთავარი შეცდომა. ქალებისთვის, რომლებიც...

კომფორტი სახლში კარგი განწყობის და ოჯახის კეთილდღეობის გარანტიაა. ერთი შეხედვით, უმნიშვნელო დეტალები, როგორიცაა დეკორატიული ბალიშები, ხალიჩა, არომატული სანთლები სახლში სიმშვიდის განუმეორებელ ატმოსფეროს ქმნის. ზოგიერთ...

დღესასწაულები გახურებულია. რამდენიმე დღე დაგრჩათ, რომ მენიუს ახალი და უჩვეულო კერძები შემატოთ. მაგალითად, კიბორჩხალის სალათი წითელი თევზით. გენიალური სალათია, რომელიც პოპულარული სუშის გემოს მოგაგონებთ....

ისტორია ქალზე, რომელსაც ბებიის მეორე ქმრის მემკვიდრეობის ხელში ჩაგდების იმედი ჰქონდა, მაგრამ ყველაფერი ისე არ მოხდა, როგორც სურდა. – ბებია, ნოტარიუსთან მიდიხარ? – ირინამ სამზარეულოდან...

ინფარქტის ზოგიერთ ნიშანს „მუნჯს“ უწოდებენ. პაციენტები მაშინვე ვერ ამჩნევენ, ამბობს კარდიოლოგი ქსენია არტემიევა. ინფარქტის დროს კორონარულ არტერიებში სისხლის ნაკადი მცირდება ან იბლოკება. ეს გულის კუნთებს...

როდესაც მაღაზიაში შეძენილი საწმენდი საშუალებები ვერ უმკლავდებიან თავიანთ ამოცანას, ჩვენ ხალხური საშუალებების გამოყენება გვიწევს. ისინი გვეხმარებიან ცხიმოვანი ნადების და ნამწვის მოშორებაში უჟანგავი ფოლადის ქვაბებიდან....

ექიმმა სვეტლანა მალინოვსკაიამ ისაუბრა D ვიტამინის მიღების გამო ჯანმრთელობის შესაძლო გაუარესების შესახებ. ვიტამინი D არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება ადამიანის ორგანიზმისთვის, მის დონეზეა დამოკიდებული...

თითოეული ადამიანი, თუნდაც ყველაზე წარმატებულები და ენერგიულები, ხანდახან განიცდიან სიზარმაცის გრძნობას და ცდილობენ თავიდან აირიდონ მათზე დაკისრებული ვალდებულებები. ზოგი ადამიანი სიზარმაცის შემოტევებს უმკლავდება, აბარებნ...

დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა: ცხელ ამინდში მოხმარებისთვის ოპტიმალურია ადვილად მოსანელებელი საკვები. დიეტოლოგმა სოლომატინამ ისაუბრა პროდუქტებზე, რომლებიც სათანადო იქნება რაციონში, როცა ფანჯრების მიღმა ცხელა. „სიცხეში უნდა მიირთვათ საკვები,...