ექსპერტი განმარტავს, რატომ არის საზიანო ყოველდღე კენკრის სმუზის და წვენის დალევა
ენდოკრინილოგი ოლგა პავლოვა გიამბობთ, რა ზიანს მოგიტანთ კენკრის ფრეში და სმუზი, თუ ყოველდღე დალევთ.ზაფხული ახალი კენკრის და ხილის დროა. ყოველდღე ხილის სხვადასხვა ფორმით მიღების...
ხრაშუნა კიტრის მწნილი იოდირებული მარილით უკრაინელი შეფმზარეულის რეცეპტით
ევგენი კლოპოტენკო, ცნობილი უკრაინელი შეფმზარეული, მითების გაქარწყლებას აგრძელებს. ამჯერად გამოცდილი სპეციალისტი ბოსტნეულის მწნილთან დაკავშირებულ სტერეოტიპებს არღვევს. კლოპოტენკო ირწმუნება, რომ კიტრი ზამთრისთვის იოდირებული მარილით შეგიძლიათ...
ექსპერტი ბელიაევა. შავი შოკოლადი შეიძლება სასარგებლო იყოს წონის დაკლების მსურველთათვის
ექსპერტმა ინგა ბელიაევამ ისაუბრა, თუ შოკოლადის რა რაოდენობა არის სასარგებლო ორგანიზმისთვის.
ინგა ბელიაევას თქმით, შავი შოკოლადი, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ კაკაოს და შაქრით არ არის გაჯერებული,...
შულტეს ცხრილი – მინი-ტრენინგი სწრაფ კითხვაზე
შულტეს ცხრილი კითხვის არეალის გასაფართოებლად, პერიფერიული მხედველობის გასაუმჯობესებლად.
შულტეს ცხრილის კითხვას მარტივი წესი აქვს. ტექსტსა და თვალებს შორის 25-30 სმ უნდა იყოს მანძილი.
თქვენ უყურებთ ცხრილს...
როცა ბარმენზე დავქორწინდი, ვიცოდი, რომ საინტერესო გემოს დესერტებზე ხელი მოვაწერე
საშობაო სიმღერა We Wish You a Merry Christmas პუდინგს ეძღვნება. შობას ინგლისში ყველა ოჯახი პუდინგს ამზადებს. ტრადიციულად, ოჯახის ყველა წევრმა კერძის მომზადებაში მონაწილეობა უნდა...
სტაფილოს თესლი ამ ნარევში ჩაალბეთ, რომ სწრაფად გაღვივება შეძლოს
დედა ყოველთვის მახსენებდა, რომ ნაადრევ გაზაფხულზე თესლის დათესვა მნიშვნელოვანი პერიოდია. აქ მოქმედებს ბრძნული ცხოვრებისეული პრინციპი: „რასაც დათესავთ, იმას მოიმკით“. სწორედ ამიტომ, ყველაფერი უნდა გააკეთოთ,...
ახალმთვარეობა 2023 წლის დეკემბერში
ახალმთვარეობა არის მაგიური მომენტი, როდესაც მთვარე, რომელიც შინაგანი ემოციებისა და ქვეცნობიერის სიმბოლოა, ბრუნდება მზისკენ და ჩვენი სამყარო ხელახლა დაბადებულ სიბნელეში ეხვევა. ეს პერიოდი შეიცავს...
დაზოგეთ ნერვები და დრო. ამ ხრიკით დივანს სწრაფად და მარტივად გაწმენდთ
Vivien გთავაზობთ სასარგებლო მეთოდს, როგორ გაწმინდოთ დივანი სწრაფად და ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე. ხშირად დიასახლისები დივნის და სხვა რბილი ავეჯის საწმენდად სპეციალურ მოწყობილობას იყენებენ ან...
„ძლიერები არ ეძებენ იმ ადამიანის შემცვლელს, ვინც…“ ცნობილი ადამიანების ბრძნული სიტყვები, რომლებიც ჟრუანტელს მოგგვრით
ციტატები სიბრძნის მცირე, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი გაკვეთილებია, რომლებიც ღრმა გავლენას ახდენს ჩვენს აზრებსა და ქმედებებზე.
არის სიტყვები, რომლებიც სულს სწვდება, ჟრუანტელს გვგვრის. ეს ღრმა აზრები...
ბოლო წლების განმავლობაში მე და დეიდაჩემი თითქმის არ ვურთიერთობდით, მაგრამ ახლა მომწერა და შეხვედრა...
შრომისმოყვარე ადამიანი ასოცირდება სიმშვიდესთან, საიმედოობასა და ხვალინდელი დღის იმედთან. ამაში გასაოცარი არაფერია, რადგან როდესაც რაიმე სასარგებლო და საინტერესოთი ხარ დაკავებული, უბრალოდ არ გრჩება დრო...


















