საკითხავი

თერაპევტ ალექსანდრე უსოვის თქმით, დილის თავის ტკივილის შინაგან ფაქტორს წარმოადგენს დაავადებები - ოსტეოქონდროზიდან დაწყებული კიბომდე. თერაპევტმა უსოვმა ერთ-ერთ ინტერვიუში ისაუბრა, რომ სხვადასხვა დაავადების არსებობა წარმოადგენს...

და როცა ამას გააცნობიერებთ და მიიღებთ, თქვენს ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები მოხდება! გეშტალტ–ფსიქოლოგია ფსიქოლოგიის დარგია, რომელიც იკვლევს, როგორ აღვიქვამთ ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს და ვანიჭებთ მნიშვნელობას....

ყოველთვის გაინტერესებდათ, რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე? გაიგოთ, როგორი ხართ სხვის თვალში: მეგობრული, გულისხმიერი, ჩაკეტილი თუ სანდო. ამაში დაგეხმარებათ საინტერესო ტესტი „როგორს გხედავენ სხვები“. აირჩიეთ გოგონა,...

ხანდახან ყველას გვსურს, რომ მომავალში შევიხედოთ და გავარკვიოთ, რა სიურპრიზებს გვიმზადებს ბედი. ამიტომ, სამკითხაო ორცხობილები და ჯადოსნური სფერო „რვიანი“, რომელიც კითხვებს პასუხობს, არ კარგავს...

როგორ მოვხარშოთ მანანის ფაფა კოშტების გარეშე? ისე, რომ ოჯახის წევრები დამატებას გთხოვდნენ, მეზობლები რვეულით მოდიოდნენ და რეცეპტს იწერდნენ. მანანის ფაფა შეიძლება გიყვარდეთ ან გძულდეთ,...

ფიზიკური აქტივობა გულის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად უკიდურესად მნიშვნელოვანია. გთავაზობთ ფიზიკური აქტივობის რამდენიმე სახეობას, რომელიც გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას ხელს უშლის.დღეში 40 წუთი საშუალო ინტენსივობის ვარჯიშს დაუთმეთ....

ზოგიერთი დიასახლისი უარს ამბობს ფეტვის ფაფის მომზადებაზე, რადგან ხარშვის შემდეგ მწარე გემო დაჰყვება. სინამდვილეში, სიმწარის თავიდან აცილება საკმაოდ ადვილია. უკრაინელი შეფმზარეული ევგენი კლოპოტენკო გიამბობთ,...

ბევრი სხვადასხვა ლეგენდა არსებობს საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების შესახებ. თუ ბევრი სარეცხი საშუალების დამღუპველი გავლენისგან დაცვას ხელთათმანით და ნიღბით შეძლებთ, ჭურჭლის სარეცხ საშუალებასთან ეს არ მუშაობს....

ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ფიზიკური დატვირთვა და სწორი კვება, არამედ კარგი ძილიც. თუ მისი ხარისხი დაბალია, ეს მნიშვნელოვნად იმოქმედებს ტვინის ფუნქციონირებაზე, განწყობაზე და...

თითქმის ყველა ფილმში, სადაც გმირის ყოველდღიურობაა ნაჩვენები, ვხედავთ, როგორ რეცხავს ვიღაც ჭურჭელს, შემდეგ მაშინვე პირსახოცით ამშრალებს. რა არის ამაში უცნაური? საერთოდ არაფერი! ასეთი მარტივი...