რატომ იწვევს კბილების არასწორი გახეხვა გულის დაავადებებს – გაიგეთ და იმოქმედეთ...
ბევრისთვის კბილების გამოხეხვა უბრალო ყოველდღიური ჩვევაა, თუმცა სტომატოლოგების განცხადებით, ამ პროცესში დაშვებული უმცირესი შეცდომაც კი შეიძლება გამოუსწორებელი შედეგის მიზეზი გახდეს. პირის ღრუს ჰიგიენის დარღვევა...
დაივიწყეთ კრემები – თაფლის გამოყენების ბუნებრივი მეთოდები აკნეს, სოკოსა და ბზარებისთვის
თაფლი არ არის მხოლოდ გემრიელი დამატება ჩაიში – ის არის ძლიერი ბუნებრივი ანტისეპტიკი, რომლის სარგებელი ბევრად სცდება მის შიგნად მიღებას. სტომატიტი, აკნე, ეგზემა, სოკოვანი...
ბარძაყებისა და მუცლის არის გამოშრობა! ყველაფერი იწვის და შედეგი მოაქვს.
ცხიმის დაგროვება მუცელსა და ბარძაყებში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა გახლავთ. წონის მომატება სხეულის ყველა ზონაზე მარტივია, მაგრამ მისი მოშორება საკმაოდ რთულია. ამ სტატიაში გაგაცნობთ...
საზაფხულო დიეტები: როგორ დავიკლოთ 5 კილოგრამი 3 დღეში?
სამდღიანი დიეტები პოპულარულია მათ შორის, ვისაც სწრაფი და ხანმოკლე შედეგი სურს. ასეთი სისტემები მკაცრია და ორგანიზმს გარკვეულ სტრესს აყენებს, რაც მეტაბოლიზმის აქტივაციას უწყობს ხელს....
გალიფეს მოშორება – მარტივი ვარჯიშები ბარძაყების გასამკვრივებლად
ბარძაყებზე ცხიმის დაგროვება, რომელსაც "გალიფე" ან "ყურები" ეწოდება, ბევრ ქალბატონს აწუხებს. ეს ცხიმოვანი ფენები რთულად იშლება და ორგანიზმი მათ ენერგიის უკანასკნელ საცავად იყენებს. თუმცა,...
სისხლძარღვებში თრომბების არსებობის ნიშნები და პრობლემის გადაჭრის გზა
თრომბის წარმოქმნა ორგანიზმის ბუნებრივი პროცესია, თუმცა არასწორად ჩამოყალიბებული თრომბები შეიძლება სიცოცხლისთვის სახიფათო აღმოჩნდეს. მათ შეუძლიათ სისხლის ნაკადის შეფერხება და ისეთი სერიოზული გართულებების გამოწვევა, როგორიცაა...
ფილტვების დეტოქსი: საუკეთესო რეცეპტი მწეველებისთვის და მათთვის, ვინც თამბაქოს თავი დაანება
მწეველებისთვის და იმათთვის, ვინც სიგარეტს თავი დაანება, ფილტვების გასუფთავება აუცილებელი პროცესია. თამბაქოს კვამლი, ნიკოტინი და ფისი ორგანიზმში გროვდება და სერიოზულ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ფილტვების...
როგორ დავიყენოთ ბრყელი და ლამაზი მუცელი – დილის რუტინა წარმატებისთვის
თუ გსურთ ლამაზი, გამხდარი და ტონუსში მყოფი სხეული, აუცილებელია დღე დაიწყოთ სწორად! დილის ვარჯიშები არა მხოლოდ აძლიერებს კუნთებს, არამედ აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს განწყობას და...
5 საუკეთესო ვარჯიში ლამაზი საჯდომისა და ბარძაყებისთვის. მოვემზადოთ ზაფხულისთვის!
ყველა ქალს სურს ჰქონდეს გამოკვეთილი, ელასტიური და მიმზიდველი ფორმები, თუმცა ხშირად ცხოვრების სტილი და არასწორი ვარჯიში ხელს გვიშლის ამ მიზნის მიღწევაში. საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი,...
ფეხის ტკივილის დაძლევის ხერხები: სწრაფი და ეფექტური ვარჯიშები!
ყველამ კარგად ვიცით, რომ ჩვენი ძვლები ორგანიზმის შიგნით ერთმანეთს უკავშირდება, ამგვარად ერთი არის ტკივილი შესაძლოა მეორე არესაც გადაეცემოდეს. მაგალითად ტერფის ტკივილი შესაძლოა ფეხის ტკივილის...
