აი, რატომ ცხოვრობენ იაპონელები ყველაზე დიდხანს, არ ბერდებიან და არ სუქდებიან....
ხანგრძლივი ცხოვრების ასაკი 90 წლიდან იწყება, ხოლო იაპონიაში საშუალი სიცოცხლის ხანგრძლივობა 84 წელს შეადგენს! დიდხანს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კვება, ცხოვრების სტილი და ზურგის...
რატომ არის სახიფათო ქრონიკული რინიტი და როგორ ვიმკურნალოთ
გაჭიანურებულმა სურდომ შეიძლება ჩვენ ცხოვრებაზე ძლიერი გავლენა მოახდინოს.
რა არის ქრონიკული რინიტი
როგორც სხეულის ნებისმიერი ნაწილში, ცხვირის ლორწოვანი გარსშიც შეიძლება ანთებითი პროცესები წავიდეს. ამ ანთებით პროცესს...
როგორ აუმჯობესებს ქსოვა ჩვენს ცხოვრებას
ჩვენს დროში ხანში შესულ ადამიანებშიც კი გაცილებით დაბალია ინტერესი ქსოვის მიმართ, ვიდრე ეს დაახლოებით 10 წლის წინ იყო. და, მიუედავად იმისა, რომ საქსოვი ხელსაწყოები...
რა იცით კრიტიკული დღეების შესახებ? 6 მნიშვნელოვანი ფაქტორი თვითშემოწმებისთვის
კრიტიკული დღეები ყველას განსხვავებულად აქვს და ზოგიერთი სიმპტომი ნორმალურია. ზოგიერთი კი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ პრობლემაზე მიგვითითებს. თავად შეამოწმეთ!
1. ხშირად ერთ კვირაზე ნაკლებ ხანს გრძელდება
ყველაზე ხშირად...
8 ტესტი, რომელთა დახმარებით ჯანმრთელობის მდგომარეობას 60 წამში შეამოწმებთ
სპეციალისტთან რეგულარულად გამოკვლევების და ანალიზების ჩატარება არის ის, რაც ჯანმრთელობის მდგომარეობის გასაკონტროლებლად უნდა გააკეთოთ. თუ დრო და შესაძლებლობა საერთოდ არ გაქვთ, რომ ექიმს მიმართოთ,...
24 საათიანი შიმშილი არ ავნებს თქვენს ჯანმრთელობას
ბიოლოგმა ირინა ლიალინამ უპასუხა კითხვას, თუ რამდენი საათის გატარება შეიძლება საკვებზე ნებაყოფლობითი უარის თქმით და ორგანიზმისათვის ზიანის მიყენების გარეშე.
ბიოლოგმა ლიალინამ განაცხადა, რომ 24 საათიანი...
მსხვილ ნაწლავში პარაზიტების არსებობის 9 ნიშანი. როგორ გავანადგუროთ ისინი სწრაფად?
სამწუხაროდ, პარაზიტული ინვაზიისგან არცერთი ადამიანია დაზღვეული. განურჩევლად ასაკისა და სქესისა, ჩვენი პლანეტის მოსახლეობის დაახლოებით 95%-ს ორგანიზმში სხვადასხვა სახის ჭიები და პარაზიტები ჰყავს.
ეს სერიოზული პრობლემაა,...
8 მარტივი ხრიკი ზურგის ტკივილს 5 წუთში გაგიქრობთ
თუ თქვენთვის ნაცნობია ფრაზა: „ოჰ, ჩემი ზურგი!“ და ვერ იხრებით, ყოველი ნაბიჯი გაბრაზებთ და თქვენი საყვარელი სკამი და დივანი კომფორტული ხდება, ეს რჩევები თქვენთვისაა!
ტკივილგამაყუჩებლების...
2 უეცარი შეგრძნება ფეხებში, რომელიც ქოლესტერინის სახიფათოდ მაღალ დონეზე მიგანიშნებთ
ქოლესტერინი ჯანმრთელი უჯრედების საშენი მნიშვნელოვანი მასალაა. თქვენ შეიძლება ძალიან ბევრი კარგი ქოლესტერინი გქონდეთ. მაღალი დონე არტერიების შევიწროებას იწვევს. პროცესი ცნობილია, როგორც ათეროსკლეროზი.
ათეროსკლეროზი – ცხიმების,...
პროპოლისით ვარიკოზს, თრომბოფლებიტს და ათეროსკლეროზს ვმკურნალობ
პროპოლისი უნიკალური ფისოვანი არომატული ნივთიერებაა, რომელსაც ფუტკრები ალვის, ტირიფის, არყის, ნაძვის, სოჭის, ფიჭვის, ცხენის წაბლის კვირტებიდან აგროვებს. პროპოლისს ძალიან ბევრი დაავადების დროს იყენებენ. Vivien...
