ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დიაგნოსტიკა ენით ხშირად უმნიშვნელო დეტალებში ავლენს სერიოზულ დაავადებებს. სწორედ ამიტომ, მისი ცვლილება უნდა შევაფასოთ დროულად. მნიშვნელოვანია აღვნიშნოთ, რომ ენის ზედაპირი მრავალ პროცესზე რეაგირებს. ამიტომ, დაკვირვება...

ჩვენს დროში, წონაში დაკლების სურვილი ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზანია. ჩვეულებრივ, სწრაფად გახდომა და შედეგის დიდხანს შენარჩუნება გვსურს.გახდომის საკითხის ირგვლივ არსებობს მრავალი მითი, რომლებიც სწორ...

თერაპევტი ალექსანდრე ლავრიშჩევი: მომატებული ძილიანობა შეიძლება იყოს მთელი რიგი დარღვევების სიმპტომი, მათ შორის ანემიისა და ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიების. ექიმმა ლავრიშჩევმა მიუთითა კავშირზე ძილიანობასა და რიგ...

იდეალური სხეულის ფორმების შენარჩუნება საკმაოდ რთული ამოცანაა, ამიტომ დროდადრო მისი კორექტირება აუცილებელია. დღეს Vivien გიამბობთ ერთ–ერთ უძლიერეს ცხიმისმწველ საშუალებაზე, რომელიც სწორი გამოყენების შემთხვევაში საოცარ...

ალბათ, ბევრს სმენია, პოპულარულ ოთახის მცენარეზე - ბარაქის ხეზე, რომელიც იზიდავს წარმატებას, სიმდიდრეს და კეთილდღეობას. მაგრამ მას ასევე სამკურნალო თვისებებიც გააჩნია, რომლებზეც მაკლებად არის...

თუ თქვენ ადამიანების იმ კატეგორიას მიეკუთვნებით, რომლებიც მუდმივად ეძებენ გახდომის ისეთ საშუალებას, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში ყოველგვარი სპორტ დარბაზისა და ძალისხმევის გარეშე, მაშინ ეს...

თმა ქალის სილამაზის მთავარ სიმბოლოდ ითვლება და განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გიამბობთ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება და გაგიზიარებთ რჩევებს საოცნებო კულულებისთვის. სქელი თუ...

დიეტოლოგი ვერონიკა გუსაკოვა: ადრეული ახალი კარტოფილი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის მრავალი თვალსაზრისით. ნუტრიციოლოგი ვერონიკა გუსაკოვა ამბობს, რომ არ უნდა გვეშინოდეს კარტოფილის - ამ პროდუქტის ზომიერი მოხმარება სხვადასხვა...

ტონომეტრი არტერიული წნევის საზომი ხელსაწყოა, რომელიც სახლში ყველას აქვს, ვისაც ჰიპერტონია ან ჰიპოტონია აწუხებს. სხვებს, ვისაც არტერიული წნევის პრობლემები არ აწუხებთ, საზომი ინსტრუმენტი არ...

ბოლო წლებია სიგამხდრის მოდა თანდათან ქრება, ხოლო ბოდიპოზიტივი მისასალმებელია. ყველაფერი კარგია ზომიერად. კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომელთაც ჭარბი წონა აწუხებთ, სიცოცხლის ხანგრძლივობა საშუალოდ 4...